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パンのトッピング |
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変身するパン [知識] パンがご飯より太り易いと言われるのはそのトッピングゆえ。例えば6枚切りの食パンなら1枚160kcalですが、バターやマーガリンを塗れば約1.6倍、ジャム類を塗れば約1.4倍にカロリーアップします。塗る分量にも依りますが注意の必要な所です。
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