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平凡な食生活でダイエット |
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平々凡々 [知識] 赤ピーマンは体脂肪の合成を抑制する、羊肉は脂肪酸をよく燃やす等、研究と共に様々な食物の特質が明らかになります。しかしその全てを享受しようとすれば結局、知識を得る以前の平々凡々な食生活に戻るのかもしれませんね。
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