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太りやすい食べ物 |
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甘くて柔らかい [知識] 甘くて柔らかい食物への偏食は胃腸の働きを弱めます。するとより一層、楽してカロリーを摂取できる甘く・柔らかい物に手が伸びるようになります。この悪循環に陥っていないか一度チェックされてみて下さい（アルコールも同様です）。
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