ダイエット体験記　悩み6

● やせたいなぁ

何度もダイエットに失敗したせいか昼食があまり食べられなくなりました。でも拒食症ではないのです。だって夕食はモリモリ食べますもの。

自分が何をしたいのかも分りません。瘠せたい・・と思いながら食べまくった夜は本当にみじめです。でも瘠せたいです。

（mika/女/16歳)

● プニョプニョ

私は170cm55kg、数字的に見ると太ってもいないのに正に脱ぎ太り状態。お尻と太股の境目がボコボコして、お腹が出ていて座ると鏡モチの様で、オーマイガット状態なのです。

体脂肪率が26％というのが問題なのでしょうか。市販のダイエット食品で何とか5kg痩せるように頑張るつもりですが、このお尻の醜い脂肪が痩せたら消えるのか不安です。

(ミー/女/25歳)

● なかなか難しい

3年間で10キロ太りました。しかもお腹の周りだけ肉付きがよいものだから服のサイズが合わなくて。

仕事が夜の11時迄で、夕方ご飯を食べても又お腹が空いてしまうので帰宅後もう一度食べて寝ちゃうのです。

体脂肪率が32％もあり、逆算すると私は20キロも脂肪をつけているのかと思うと何とかしなきゃと思う訳です。トホホ・・・。

(サドンデブ/女/30歳)