ダイエット体験記　悩み27

● 春になると太っちゃう

また今年も春が来た。私はいつも春になると冬の食べ過ぎのツケと食欲が増すので太る。一昨年は＋7キロ。去年は＋3キロ。今年はまだわからないけれど、食欲はスゴクなってきた。

今年は太らないために、冬もずっとストレッチをしてダイエットをしてきたのに、無駄になっちゃうのかな。いま私は海外にいて、数年ぶりに夏に帰国するので、痩せて久しぶりに会う友達を唸らせたいっ！

春はシアワセな気分になれるけれど、それとともに食べ過ぎちゃう自分が悲しい。

(yuu/女/18歳)

● どうして

春から始まる新しい生活を、新しい自分になってスタートさせたいと思いました。

そして3週間前から毎日自転車で往復2時間かけて車校に通ったり、ごはんも少なめにし、ダンベル体操も寝る前におこない、アミノ酸などサプリメントも飲みました。

なのに体重も体脂肪もいっこうに減りません。何がいけないのでしょう。最近の私はダイエットのことばかり考えています｡

(ゆうき/女/18歳)

● もったいないよ

19になりました。1年前から過食嘔吐に悩まされてつらかったけれど、最近悩んでる自分がバカらしくなってきました。

もう19。いろいろな可能性に満ちているのに、そんな所で立ち止まっていたらもったいないな…ってかんじです。

自分の好きなことを犠牲にしてまで過食をしていたけれど、自分にとって大切なことを優先したら、自然と過食嘔吐がなくなりました。過食症で悩んでる皆さん、もっと自分を大切にしてあげて下さい。

(まい/女/19歳)