ダイエット体験記　悩み19

● とにかく痩せたい

私はいま中2で、部活はバスケなので一日の運動量はハンパじゃありません。

ハードな練習からくる異常な空腹感と「痩せているから大丈夫」という思い込みで、毎日友達と近くのファミレスで暴飲暴食をくり返しました。

パフェ、ケーキ、ピザ、フライドポテト、から揚げ、カレー、コーラを制限なく食べた結果、いくらダイエットをしても減らない体重に悩まされることになりました。

(ピン子/女/14歳)

● 手遅れ

私は半年前まで164センチ50キロでやせていました。でも失恋をして友達と飲み歩いてあげくに過食症になり、気ついたら60キロ。

やばいと思い、焦ってダイエットをしたけれど55キロから反応なし。焦りから過食をしては吐くの悪循環。男友達は「やせているときはかわいかったのに」って。

どうしていいかわからない。きっとムチャな事してるから代謝が悪くなってるかも。食べても食べても満腹感がないのです。どうしたらいいのだろう。

(ゆき子/女/25歳)

● どうすればいいの

私は過食がやめられません。前から少し太めでかなりコンプレックスをもっていました。

去年ある男性にふられて食べられなくなり、1日で4キロ減りました。そしてそれが原因で食べる量は同じでも太りはじめました。

ダイエットを決意しましたが、食べることがストレス発散の私はなかなか過食がやめられません。そして体はどんどん大きくなるばかり。どうしたらよいのでしょう。

(ちとせ/女/17歳)