ダイエット体験記その他 > その他50

私のダイエット体験記

★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★

〜 Diet in 10 Seconds! 〜

ダイエット体験記 その他50

● 自分流

ダイエットってその人によって合う合わないがあると思う。だから無理しすぎない自分に合った方法でするべきだ。

いま私がしているダイエット。それは朝は普通に、昼は大好きな菓子パンと野菜ジュース、夜は控えめ。間食は絶対にず、一口につき30回噛む。

こんなに楽しいダイエットに出会ったのは初めてだ。コンビニでパンを選ぶときの楽しみ!明日のお昼は何を食べよう。

(藍子/女/15歳)

● ライバル

ある女友達と3ヶ月で8キロやせる賭けをしました。私が失敗すると、ブランドもののバッグをプレゼントしなければなりません。

今まで、ダンベル、サプリメント、エアロバイクなどが三日坊主で終わっていた私ですが、これらの過去の遺物をフル活用して、食生活も改め、日常生活を根本的に見直しました。

3ヶ月後、84キロあった体重が76キロまで減り、賭けは私が勝ちました。こんなことができたのも、ライバルがいたからでしょうね。

(kaz8/男/28歳)

スポンサードリンク

● 最後の誓い

私は結婚して12キロ太りました。やせる、やせると口先ばかりで、悔しく、情けない思いをしながら今にいたっています。

でもこのままではせっかくの女の人生幸せが台無し。大好きな旦那にも、女としてもっと愛されるように今からダイエット始めます!

妻、母親、そして女性として綺麗になるぞ。みなさん頑張りましょうね。

(オデブにさよなら/女/27歳)

「ダイエット体験記 その他」に戻る

スポンサードリンク

メールマガジン

メールマガジン 「10秒ダイエット」

10秒で読めるダイエットのコツを、無料で毎日お届けします。(バックナンバー

まぐまぐ

ダイエット体験記のご投稿

真興エンジニアリング株式会社の許可なく本サイトの一部あるいは全文のコピーならびに転用を禁じます。