ダイエット体験記　お金8

● まだ継続中

私は167センチで100キロ目前でした。そして、いろいろなダイエットに挑戦しました。

ひまし油湿布で自力で7キロ落として、インドオイルエステも併用して、1年で15キロ減量しました。リバウンドもありません。今年中に70キロまで落とすつもりです。

(がっちゃん/女/34歳)

● ビール酵母

あたしは昔から太っていました。体脂肪も半端なくあります。さすがにこれはやばいと思ってダイエットをはじめました。でも様々な方法を試しましたが全然やせませんでした。

だけど雑誌で見たビール酵母ダイエットに興味をもち、早速やってみることにしました。最初は味が苦く、何度もやめようと思いました。でも2週間ほどたったある日、ふと体重計に乗ると1キロやせていたのです。

びっくりしたあたしはそれからもビール酵母ダイエットを続けました。そして3ヶ月で6キロやせました。なんとかやっていけそうなので、これからも目標体重まで続けていこうと思っています。

(Maya/女/16歳)

● 持続力が

今までの色々なダイエットはどれも長続きしませんでした。こんどこそと買ったダイエット食品は、間食をしつつも、1ヶ月で4キロ痩せることができました。

しかし、ちょっと痩せたうれしさと、ちょっとなら平気という油断から、そのまま過食の道へ行ってしまいました。結局、大金をはたいたダイエット食品は無駄となりました。

彼氏よりも増えた体重が、いま切実な問題として降りかかってきています。

(みんみん/女/21歳)