ダイエット体験記　お金18

● 耳ツボダイエット

身長160センチで62キロぐらいでした。しかし年齢プラス飲酒、運動不足で去年の冬に70キロになりました。お腹もぶよぶよ。

やばいと思い、一番楽そうで、健康的なイメージのあった耳ツボダイエットをしました。3ヶ月で8キロ落とし、元の体重に戻りました。

ダイエット終了後は暴飲暴食もしましたが、3ヶ月で2キロだけリバウド。また再び少し節制して今は62キロで安定中です。もう太らないという安心感で、ストレスなく酒を飲んだり、たまに節制したりという毎日です。

(おっさん/男/43歳)

● 鍼灸院

妊娠中、逆子の改善のために二度ほど施術を受けました。過去の無理なダイエットのせいでかなりの末端冷え性でしたが、針の施術を受けてから冷え知らずです。

出産後ダイエットを始めていますが、今まで絶食に近い食事制限をしてもピクリともしなかった体重が、少し食事を気をつけるだけで、2週間で3キロ減りました。

色々な方法を試すのもいいですが、自分の体質を知るのもダイエットの近道だと思います。楽して痩せられるのは、それなりの体質の人だけです。

(いちこ/女/27歳)

● バイトをしてエステ

気がついたら毎日バイトをして、エステに通う自分。はっきり言ってもう疲れた。

そりゃ通った日は肌がキレイになるけれど、毎日のストレスで結局は荒れる。

こんななら高いお金を払って通うより、いい化粧品を買えば良かった。

(めぐたん/女/21歳)