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私のダイエット体験記

★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★

〜 Diet in 10 Seconds! 〜

ダイエット体験記 心28

● 人それぞれ

私は中学生のころに人間関係のストレスから太り始めました。寂しさから過食に走り20キロ近くも太りました。大学に入り一人暮しを始めて、精神的に不安定になると過食をしてしまいます。

運動をしていても食べてしまっているので体重は減りません。しかし心が落ち着いてる時は、運動をすることで体がしまってきます。悔しい思いをして頑張れる人もいるけど、私はそうでないようです。

人はそれぞれのペースでよいのだと思います。もう少し精神的に強くなりたいです。

(FUNNY-GIRL/女/20歳)

● 成功したはずなのに

中学、高校と60キロぐらいあった体重が、社会人なって55キロにまで自然にやせました。ストレスかもしれません。

そして今は45キロで、夢にまで見た目標体重になっているのに全然満足ができず、あと1キロ、あと1キロと思ってしまいます。

ダイエットに終わりはなく、何だか悲しい。自分は太っていると自己暗示にかかっている。この呪縛から解放されたらどんなに心が安らぐだろう。

(ひでみ/女/35歳)

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● みんな勇気出して

体験談を読んで、すぐに投稿したいと思いました。苦しんで辛い日々を送っている人の力になりたいからです。

実際、私も学校や他人の視線にストレスを感じ、毎日何のために生きているの?とあきれる位に食べて後悔して吐いてをくり返す日々でした。

でもあるとき気づいたのです。あたしが失っていたものは「勇気」だったんだって。そう思えた瞬間、束縛されてた心が解かれたように楽になったんです。みんな「勇気」コレひとつでいいんだよ。安心して!

(りさ/女/19歳)

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