ダイエット体験記　恋愛78

● もっと喜んでほしいから

私は3年前、160センチで72キロありました。ずっと痩せたいと思っていましたが、面倒くささから何もしませんでした。けれど見ず知らずの通りすがりの男に「うわっマジデブ」と言われてから、くやしさのあまり真剣にダイエットに取り組み2年で12キロ痩せました。

そしてその頃に彼氏ができ、安心感と彼の優しさに甘えてダイエットは中断していました。でも痩せたといっても60キロ。普通体型とはとてもいえません。彼氏も私が太ってる事をあまりよく思っていないと最近わかったので、またダイエットを始めました。

今58キロです。喜んでくれる人がいるほど、やりがいのあるダイエットはないから前以上に頑張れると思います。

(なつみかん/女/18歳)

● 出発

今日ずっとできなかった事ができました。それは彼氏と別れる事。だいぶ前から彼が私の事を好きじゃないのは分かってたんですが踏み切れなかったんです。

別れる決心がついたのはダイエットがきっかけでした。今まで自分のスタイルにコンプレックスを感じて何度もダイエットしたんですが無理な方法だったため続きませんでした。

今は無理をしない程度に、やらないよりやった方がいいくらいの適当さで続けています。するとこれが思ったより効果を発揮し大分いい感じに体重が減っています。気持ちもプラス思考になりました。このまま続けていって自分に自信がもてるようになったらと思います。彼と別れたのは悲しいけど、いい恋愛ができるよう日々努力しようかなと思っています。

(ひまわり/女/20歳)

● がんばってます

最近彼氏ができました。私より細くて自転車で後ろに乗せてもらった時「重い」って言われて、凄く恥ずかしくて…。それでも上り坂も頑張ってくれた彼氏に、悔しさと申し訳なさがつのりダイエットを決意。

ここに書いてあるダイエット法を使い一日にやる事を自分で決めました。【平日】腹筋50回、スクワット50回、もも上げ100回、寝転がって足こぎ100回。【休日】プールに行って1時間クロール。2ヶ月つづけて頑張りたいです。

(s/女/15歳)