ダイエット体験記　恋愛70

● 恋

恋をするとキレイになろうと思ってダイエットする人もいますが、私はその逆で恋をしている時は食べ物も美味しいし、彼とのお食事も楽しいので、モリモリ食べてしまうので、ダイエットは絶対に無理です。

でもそういう恋している時って、自分の身も心も満たされている訳ですから、絶対に太りません。食べていても少しづつ痩せるぐらいです。

ダイエットしようとあせらず、毎日の生活を楽しく過ごすことができたら、絶対に体も引き締まってくると思います。

(キレイ/女/27歳)

● 幸せなダイエット

今までダイエットしようとして、腹筋などの運動を続けられたことのない私ですが、最近、毎日続いています。

去年つき合い始めた彼氏は、私がもう少し痩せたいなと言っても、何で？全然痩せる必要ないよ、そのままで魅力的だから、と言ってくれます。すると逆にパワーがみなぎって、もっと綺麗になって彼を喜ばせたいという気持ちが溢れます。

腹筋、足上げ運動など、以前はついついやるのを忘れてしまい、三日坊主になっていましたが、今は彼のことを考えない日はないので、運動を忘れる日もなくなりました。今、とても幸せなダイエットをしています。

(BEBE/女/21歳)

● 気持ちで満腹に

最近本当に過食気味でした。もう一歩進んだら過食症だったと思います。止まらない食欲に焦りを感じていたころ、何も知らない彼氏が「もっと可愛くなったら、もっと嬉しいけど、無理はするなよ」と言ってくれました。

今の私が好きだから、とそう言って貰えました。それからそんなに思い詰めることがなくなり、自然と食欲が暴発しなくなりつつあります。

彼氏でも家族でも、そのままの自分を愛してくれる人がいると知ると、自然に気持ちが満たされるものなのですね。

(しおん/女/17歳)