ダイエット体験記　恋愛67

● だれかに夢中になることで

以前、憧れの芸能人に夢中になったとき、不思議にも怠惰な体つきがひきしまった経験があります。

ポスターとかＣＤとかを見て、とにかく夢中になることって大切です。はやく身近に夢中になれる人を見つけたいよ。

(桃井/女/18歳)

● 講師の先生が来て

私は高1の時に3キロの減量に成功しました。でも気を抜いたとたんに7キロのリバウンドをしてしまいました。そして高2になってからはもう面倒であきらめていました。

そんな時、学校に講師の先生が来て、私は一目惚れをしました。それからは頑張ってダイエットをして、3ヶ月で12キロの減量に成功しました。リバウンドをしないために運動をして筋肉もつけました。

先生は講師だから1年でいなくなってしまったけれど、私はずっと大好きです。だから卒業したら会いに行きます!それまでにもっとやせてキレイになるぞー！

(あんず/女/17歳)

● 恋をした

1年前、3ヶ月で10キロの減量をしました。大好きだった人を見返すためでした。でも結局、目標体重まで落としても、彼の気持ちまでは落とせませんでした。

ストレスから一時は7キロもリバウンドしました。1年たち、今また好きな人がいます。次に会うまでにもっと素敵になりたい｡そう思うだけで自然にやせてきました｡

好きな人を思うことが、他のどんなダイエット法より効果的なのですね。

(やぐっち/女/22歳)