ダイエット体験記　不健康80

● 健康のありがたさ

私は精神的なことから、1ヶ月で6キロやせた時がありました。そしてその状態を保ちたいと思い、食事をほとんど取らなくなりました。

どんどん痩せることが快感となり、食べないことも快感でした。体は確かに軽くなりましたが、そのうちダルさ、シビレ、めまいを感じるようになり、普通の生活が困難になりました。

体重は少し戻りましたが、今ではちゃんと食べるようにしています。食べたら太ると勘違いをしていました。健康なら何でもできる。体を動かせられるなら自然に痩せられる、それを忘れてはいけないと思いました。

(きらまん/女/20歳)

● 無理なダイエット

私は大好きな彼氏にふられたので、少しでも痩せてまたやり直したいと思い、6日間何も食べず6キロ痩せました。顔がひと回り小さくなりました。

しかしそれから私は過食になり、食べては吐いてまた食べるという大食いになりました。そしてリバウンドをしてあっという間に8キロ増えました。

精神的にも不安定になり、別れた彼氏とも、友達とも、仲が悪くなってしまいました。

(かずみ/女/15歳)

● 後でやっかいに

運動とエステでダイエットをしました。昼の弁当以外はロクに食べずに運動に励み、やっと少しずつ体重が落ち始めました。

でもその後、ホルモンのバランスが悪くなりました。病院に行ったら「子供のできにくい体質かもしれない」と言われました。

結婚した今でもまだ通院をして、お薬を飲んでいます。

(chiaki/女/33歳)