ダイエット体験記　私の失敗47

● やせたい

私はもともとやせているほうで、ダイエットなんて考えたこともなかったのに、大好きな人に振られてからダイエットを始めました。

その結果的に過食症になってしまい、それ以来食べ物に縛られ続けて半年が過ぎると、今度は拒食症になってしまったのです。1ヶ月で12キロもやせました。

それにもかかわらず、太ることばかり気にして過食症になり、今ではすっかり体重は戻り、体型も悪くなりました。目標まであと10キロやせたいです。もう食べ物のことばかり考える生活から抜けだしたいです。

(アンジュ/女/18歳)

● これ以上

いろいろなダイエットをして失敗。ついには過食症になりました。体重は以前より12キロ増加です。心療内科に通っています。

今思うと、ダイエットを始めた時はそれほど太ってはいませんでした。焦らないこと、継続できること、三食食べること。

以前はこれを当たり前にしていました。あの時、これ以上太らないようにというダイエットをしていれば・・・。

(みゆき/女/25歳)

● 客観的に見たら

太ってる、太ってると親に言われていたけれど、それほど深刻には考えていなかった。

しかし先日、ある演奏会で舞台に立ったときのビデオを見て、自分の体型に愕然とした。

鏡に映る自分を毎日ちゃんと見ていたつもりだけれど、どこかで自分を騙してごまかしていたのかもしれない・・・。

(やーん/女/24歳)