ダイエット体験記　私の失敗39

● 情けない

私は半年で7キロ太りました。リバウンドです。それまでの私はみんなから、足が細いと羨ましがられていました。

そう言われることにとても優越感がありました。正直、ぽっちゃりした人を軽蔑していました。それが今では私も同じ体型です。

やせていた時の写真を見ては、食べ過ぎで太った今の自分をとても醜く感じます。でも明日から、いや今日からダイエットをはじめます。やせてまた自分を好きになりたいナ｡

(/女/18歳)

● 決意の弱さ

私は昔、半年ほど海外で生活をしていました。食生活が日本と大きく異なり、結果的に5キロ太ってしまい、標準体型から肥満体になってしまいました。

それからいろいろなダイエットに励みましたが、どれも長続きせず。今は、朝走る習慣を身につけようと思っています。どれくらい続くかな〜？

いつか自分にあったダイエットを身につけたいな。

(high school girl/女/15歳)

● 胃が

大学受験のストレスで胃の調子がわるくなり、空腹時にかなり痛みます。そして食べる量が調節できなくなり、ドカ食いをしてしまいます。

そのせいで10キロ以上も太ってしまいました。医者でもらった薬も、市販の薬も効きません。何とか健康な胃をとりもどしたいです。

(ー/女/19歳)