ダイエット体験記　私の失敗15

● 急激は失敗する

私はさほど太っていなかったのですが、やせたい一心で標準体重マイナス20キロとなりました。

でもガリガリでひとに気持ち悪がられ、肌は荒れ､いつもイライラするなど、よくないことばかりとなりました。

こんなにやせても誰も美しいとは思いません。だって自分をギタギタに痛めつけてできた体だから。激やせはきれいではないです。そして絶っ対リバウンドします！

(まいむ/女/17歳)

● 真夏の絶食

私はこの夏、体調不良のために1週間、緑茶以外は一切口にしませんでした。

その間に8キロ落ちたけれど、貧血で動けず、皮は余ったままで全然サイズは変わらないし、散々でした。絶食は本当にダメだと分かりました。

(なお/女/19歳)

● 油断禁物

私の場合、そんなに太る体質じゃないと思っていたんです。体重もずっと47キロだったし。

ところが50キロになり、53キロになり、55キロになり、半分あきらめかけていたら、ついに58キロにまでなっちゃったんです。

顔はむくむし、おかげで目は小さくなるし・・・。いま慌ててウォーキングをやっています。

(さくら/女/42歳)