ダイエット体験記　ひとこと4

● 02/18 ひとこと

点というよりも線で、瞬間的な値よりも傾向で、自分の体重を捉えたいですね。さすれば日々に一喜一憂することなく、のんびりと時間の力を意識してダイエットに臨めますもの。

元気のない時、やる気にない時にでも乗り切れる、そんな緩やかなダイエット法を身に付けられれば最高ですよね。

● 02/25 ひとこと

どれだけ自然に瘠せられるのかが本当に大切だと思います。努力して目標を達成することは素晴らしいですが、いつか必ず緊張の糸が切れる時はやって来ます。

先の先まで見越して、いかに楽をするか、いかに日々の習慣とするかが課題です。これは決して単なるナマケの勧めではありません。

● 03/03 ひとこと

楽しめるダイエットが見つけられたのなら最高です。自分自身が楽しめないのならどれほど長続きをするでしょう。

人生は苦の娑婆とお釈迦様は云われたそうです。放っておいても苦しいのなら、それ以上の苦しみを増やしたくはありません。

いつまでも若々しく美しい自分である為の、素敵なハウツーを見つけたいですね。