ダイエット体験記　その他�U66

● 部屋が汚い人、家事をしない人

あたしは、昔雑誌の記事で、過食症だった人が、お菓子のごみだらけになっている自分の部屋に嫌気がさして、とにかく部屋をいつも綺麗にするように、換気を良くする様に心がけただけで、過食症がおさまり、しかも掃除で体をうごかすようになり半年で掃除だけで１２キロも痩せて、家族からも喜ばれているという記事を読んで、真似をしたらほんとに私も痩せました。

イライラした時は換気を良くしたり部屋を綺麗にすると、確かに食べたい気持ちがおさまります。それに過食するときは部屋の換気をしていなくて、部屋に日光があたってなくて必ず部屋が汚いです。

有名な風水師の方も太った奥さんの家はたいがい家が汚くて、奥さんが家事をしていないと言ってました。効果はあると思うので過食症のひとは、掃除がおススメです！

(えみ/女/25歳)

● ここから減らない

中学一年のとき、ありがちな仲間外れでたった一年間で7キロ増えてた。男の子にも陰口言われたりして、今でも男の子が苦手な自分がいる。

154センチ60キロ、高校のとき最大62キロで、それから一年で58キロになった。私にとってようやくの4キロ痩せだけど、まだまだもちろん重い…いつもここまではやせる。けど、ここからがいつも減らない。目標は48キロ！でもとりあえず、56キロになりたいな…。

今は自分にコンプレックスがありすぎて嫌だ。肩幅が長い、二の腕が太い、二重顎、太ももはかなり太いし、細い子より一回りでかい。何より、ダイエットの話が怖い。気まずい。だから細くなって、自分に自信が欲しい。細くなければ自信なんて持てなくなってしまった。

(かな/女/19歳)

● 美容体重

みなさんの投稿を読んでいて、ちょっと疑問に思うことがあります。目指す体重が低すぎるのでは…。

健康に女性が一番美しく見える体重を目指しませんか？私も標準体重ＢＭＩで２１なのであと３キロ目指してダイエットをしています。

目標は美容体重！以前モデル体重までやせましたがぜんぜんキレイじゃなかった。美容体重のときが一番ほめられましたよ。女同士ではかなり細い人に憧れたりしますが、男の人に人気があるのは美容体重みたいです！

(みゆみゆ/女/27歳)