ダイエットのメールマガジン 10秒ダイエット

● 新しいこと [ひとやすみ]

やる気が失せてしまったときには、新しいこと（初めてのこと）をしてみたいです。新しい人に会う、新しい場所に行ってみる、新しいものを食べる、新しいエクササイズをする…などです。私たちは新しいものに遭遇すると、てきめんに元気になります。新しい服を着ても、新しい髪型にしてもかまいません。とにかく新しいものに触れてみたいです。