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               きょうの10秒ダイエット
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 ○ 体脂肪は少しずつ蓄積する [知識]

  突然太ったように感じますが、体脂肪は少しずつ蓄積をしています。
  そしてその蓄積がある閾値(しきいち)をこえたところで、私たちは
  感じとれるようになります。ですので私たちが「太った」と確信をえ
  たときには、お腹まわり、顔、お尻、太もも、背中・・・などに、それ
  ネりの脂肪が付いてしまっています。



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