もうイヤ

食べてるときはいいのですが、そのあと自己嫌悪に陥ります。そしてまた食べては落ち込むといった悪循環。そのくせ前は陸上をやっていてかなり痩せていたので、痩せたい願望が人一倍強いのです。

沢山食べた次の日はやる気がおこらず、家にこもりっきり。仮病を何日も使うこともあります。もう大学生なのに何も変わらない、そんな自分が不安でたまりません。毎日が精神不安定です。

(かさ/女/18歳)

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ダイエット

いま一番落としたいところは、お腹と太もも。スカートをはくと何だか太ってみえるでしょ。だからお腹はどうしてもやせたい。

(三井めぐみ/女/28歳)

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止められない

一度吐くことを知ってから、自分が今まで制限してきたカロリーの高い食べ物を大量に買い込み、そして気持ちが悪くなるまで食べては吐くのくり返しです。

今の自分を見られたくないから、家に閉じこもりの生活です。どうすれば治るかと悩んでいます。

(まる/女/24歳)

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とにかく痩せたい

ハードな練習からくる異常な空腹感と「痩せているから大丈夫」という思い込みで、毎日友達と近くのファミレスで暴飲暴食をくり返しました。

パフェ、ケーキ、ピザ、フライドポテト、から揚げ、カレー、コーラを制限なく食べた結果、いくらダイエットをしても減らない体重に悩まされることになりました。

(ピン子/女/14歳)

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手遅れ

やばいと思い、焦ってダイエットをしたけれど55キロから反応なし。焦りから過食をしては吐くの悪循環。男友達は「やせているときはかわいかったのに」って。

どうしていいかわからない。きっとムチャな事してるから代謝が悪くなってるかも。食べても食べても満腹感がないのです。どうしたらいいのだろう。

(ゆき子/女/25歳)

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どうすればいいの

去年ある男性にふられて食べられなくなり、1日で4キロ減りました。そしてそれが原因で食べる量は同じでも太りはじめました。

ダイエットを決意しましたが、食べることがストレス発散の私はなかなか過食がやめられません。そして体はどんどん大きくなるばかり。どうしたらよいのでしょう。

(ちとせ/女/17歳)

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体重計の針が変わらない

はんの量をへらして、味付けも薄くしたのに、逆にまた2キロ増量！もーいやー！

(ぴちぴち/女/17歳)

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食生活

でも高校を卒業して部活動をやめたとき、一気に太ってしまいました。肥えたねって言われるのがショックで、ホッペをプニプニ触っている毎日です。

痩せられなくて、自信をなくしている自分がとても情けないです。それでも頑張って、食生活を変えようと思っています。

(ゆり/女/19歳)

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過食

でも皆さんの体験談を読んで、こういう人もいるんだとか、私と一緒じゃんと思ったりして、少し安心しました。実はさっきも過食に走ったばっかりだったのです。

1年計画でゆっくりがんばろうと思います。さて、これから私はどう変身するのか・・・。

(ニャン/女/20歳)

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ホントにやせる？

なぜ！？間食を止めエクササイズもしているのに。今は体重が増えるのが怖くてとても不安です。

やっぱり運動しても、食事をとれば体重は減らないのではと思ってしまいます。みなさんはどれくらいで効果があらわれたのでしょうか。

(まゆ/女/16歳)

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