おなかが鳴る

わたしは毎日学校へ20分歩いて通っています。わたしは朝ご飯を食べても授業中におなかが鳴るのです。

すごく恥ずかしいので飴を食べて鳴らないようにしてしまいます。ダイエットを頑張ろうとしてもなかなかできません。

飴を食べなくてもおなかが鳴らなくなり、そしてダイエットにもなる方法はあるでしょうか？

(ミナ/女/16歳)

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ししゃも

私の悩みは足が太いことです。特にふくらはぎが、なかなかやせないのです。

おふろで毎日マッサージをしたのですが、むくみが少しとれただけでした。足の効果的なダイエット法ってあるのでしょうか？

(啓慊為/女/19歳)

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生理前の暴走

生理前になるとものすごく食べちゃうんです。もう異常なくらい！2〜3キロは太ります。

そして生理が終わると、それを戻すことだけで精一杯です。この食欲の暴走を止める方法はないのかな。

(ゆう/女/19歳)

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