悩み１３/10diet

- 悩み１３ -

いつでもダイエット

私はいつでもダイエットのことを考えている。道を歩けば他人の足の細さを必ずチェック。もちろんまわりの友達の足の細さもいつも観察。だから友達がちょっと痩せただけでも分かる。

そして鏡を見つけると必ず自分をチェックして、そして醜い体をしている自分を確認して痩せたいと強く思う。でもそんな思いとは逆に、お菓子や菓子パンをバカみたいに口に運んでいる。

お菓子なんてやめろ！と何回自分自身を責めたことか。痩せたいと人一倍、可愛くなりたいと人一倍も強く思ってるのに食べてる自分がほんとアホみたい。自分自身をコントロールできないなんて情けない…。ダイエットサプリメントを買うより、食生活を正したほうが痩せられることは分かっていても実践できない自分…。食べるってなんだろう、分からなくなってきた。

(ゆっちゃん/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

足が細くならない

私は両親が体育界系なので、筋肉質なのです。引きしまっていると言われますが、女の足と言うよりサッカーをしている男の足に見えるのです。

痩せるために長距離を走っても、なかなか足は細くなりません。上半身には肉がつかないのに、下半身ばかりブクブク太ります。何かいい方法を捜しています。

(あーちん/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

どうしたらいい

私は去年の夏からダイエットを始めました。そして約1年で16キロ痩せました。もともとダイエットを始めるきっかけになったのはオシャレをしたいと思ったからです。

最初の1ヶ月はなかなか痩せなくて毎日イライラしていました。でもあるとき、あるきっかけで好きな人ができて、その人のために痩せたいと思うようになってから少しずつ痩せだしました。

でも約1年たって、今は158センチで60キロ、不満が募ります。お腹の肉が落ちません。もともと便秘がちなので、便のせいなのか、それとも脂肪なのか不安です。

(rie/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

勉強

私は今年受験生です。勉強しなくてはいけません。けれども勉強しだしてから太り、去年せっかく7キロ痩せたのに元に戻ってしまいました。

受験だから仕方ないと思うようにしても、人の目が怖くて学校に行けなくなりました。こんな事している場合じゃないのにもう頭が狂いそうです。

どうしたらいいのか分かりません。勉強をしていても常に食べ物の事を考えています。これは過食でしょうか？親にこんな悩みを知られるのが何より怖いです。誰にも言えません。

(みーこ/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

全てが変わった

部活で器械体操をしてて、見た目も綺麗に見せたいと思い、去年1年で9キロの減量に成功！健康的に痩せたので、筋力も落ちずリバウンドもせず軽くなったので競技力もすごい勢いで向上！ケガもないし病気もない、彼氏と学校も勉強も仲間関係も全てが充実。毎日が楽しくて仕方ありませんでした。

しかし神様は幸せばかりを与えてくれませんでした。1ヶ月前、いつものように部活を終えて帰宅しようとした時、交通事故で腕を骨折・膝を捻挫。すぐ病院に運ばれて入院、手術を言われました。全治1年、選手引退まであと1年だったのに…。

もう試合は出られない、授業も再履、仲間や彼氏に当たり孤立、アパートが欠陥で漏水、体重も日々増加。あの事故さえなければ…、あの時死んでたら…と毎日辛い日々を送っています。

(けい/女/20歳)

ﾓﾄﾞﾙ

誰か教えてください

今私はダイエットをして24日目です。毎日10秒ダイエットをみながら励まされ、そして関心して読んでますッッ。今幼い頃からの便秘に悩んでますッッ。体験談に、納豆を毎日食べたら便秘が治ったとあって、私も今10日くらい毎朝晩続けて食べてるんですが、便秘して２日目です。もっと続けるべきなんでしょうか？それともこの方法が私にあわないだけなんでしょうか？誰か教えてください。ちなみに今3キロ減量成功中です。目指せあと10キロ減！

(ブウリン/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

便秘

私は小さい頃からずっと便秘で、そのためダイエットもうまくいきません。

病院へ通い1回2万もする腸内洗浄を2回もして青汁を飲んでもいつもお腹はパンパン。何をしても治りません。

いつになったら治るのか…。最悪手術でもしないかぎり治らない気がします。

(真理子/女/24歳)

ﾓﾄﾞﾙ

信じられない

私は一時期ほんとに太ってしまって周りからも太った？って聞かれる日々。好きな人からの応援で、ここ４～５ヵ月で４キロ落ちました。

私にとってはすごい事。元々楽しくなかった学校を楽しもうと思った。大好きなバイトはより一層頑張った。でも学校生活でのストレス、友達の裏切り、失恋、色々重なって今、本当に辛い。

あんなに頑張っていたダイエットも馬鹿馬鹿しくなってきた。そして、もう人を信じたくない。信じて裏切られるなら信じない方がいい。離れてっちゃうならそばにいてくれなくていい。そんな事ばっかり考える日々。被害妄想なのかな。