リバウンド
高校生のときは食べないダイエットで8キロ落としました。でも二十歳をすぎてからリバウンドで12キロ増えました。
運動をしてもなかなか落ちません。でも一生懸命がんばって今8キロやせました。まだまだだけどがんばります。
(まゆみ/女/21歳)
何してんだか
けれども妊娠をして一気に75キロにリバウンド。それからはいくら頑張っても減りません。
昔の日記にはみるみる体重が減る様子が書いてあります。でも今は根性がなくてすぐに挫折。若かったからあんなに頑張れたのかなぁ。
(ねね/女/23歳)
焦らずボチボチ
やっぱり
食べない方法はリバウンドをするってよく耳にしていたけれど、細くなった私は調子にのってたくさん食べていました。そしてまた太りました。一瞬の幸せでした。
(ミー/女/18歳)
地獄のリバウンド
2ヶ月で15キロの減量はあたりまえ。しかしリバウンドですぐに36キロから63キロへ。
食べ物はすべて吸収されてガリからデブへと一直線。これを4年続けて肌はボロボロで食べなくても痩せない体に!これからはきちんとした1日3食をこころがけます。
(大森さん/女/38歳)
あの一言が
その日から学校給食の1食だけを食べる日々が続きました。でもあまり効果がなく、とうとう絶食をしました。するとみるみる痩せて47キロになりました。
でも辛くてまた1食に戻すと、すぐ55キロになりました。3年たちますが、リバウンドが怖くて今でも1日1食です。でも体重が減ることはありません。昔の食生活に戻りたい。
(ゆうち/女/19歳)
間食抜き
すぐ1キロ落ち、それが嬉しくて、2キロ3キロと痩せていきました。中学生になったときには6年生の時と比べて8キロ減でした。
その後は部活のせいで妙にお腹が空き、ポッキーを半端じゃなく食べていました。すると体重が増える増える。戻るスピードは速くてブレーキもききません。今は元の体重に戻そうとしています。
(あゆみかん/女/14歳)
リバウンド
すると1ヶ月で7キロ落ちました。けれど2ヶ月しか維持できず、1年たった今では元の体重に戻りました。
同じことをしても、もう痩せられません。リバウンドは本当に怖い。前の体型に戻りたいけれど、どうしたらよいかわかりません。
(かおり/女/17歳)
102キロ
しかし要は食べないダイエットと同じ。半年で15キロ増え、以後も増加の一途をたどっています。
今になって初めて、ダイエットの難しさとリバウンドの恐怖を感じています。
(SAH/女/24歳)
恐るべしリバウンド
しかし秋の旅行でお菓子を大量に食べてから、過食症になってしまったのです。今ではいちばん痩せていた頃より13キロも増えました。
でも最近恋をしました。そして痩せようと決意しました。今度こそは痩せるぞ!この投稿をきっかけに・・・。
(MICHI/女/17歳)
いつまでも
もう少しで40キロ台だったのにリバウンド。今は63キロ。バカみたい。
もうすぐ高校生になるからまたダイエットを始めた。今度こそ絶対に痩せてやる!
(海/女/15歳)