いつも言い訳ばかり

以前、40キロダイエットに成功して、また元に戻りました。痩せたい気持ちが持続せず、ちょっとしたつまずきでまたドカ食いをします。

お酒も好きですごく飲みます。いつも言い訳ばかり。本当に自分が嫌です。

(t子/女/22歳)

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痩せたいのに

でもこんな私でも好いてくれる彼氏のためにも痩せたいです。苦しいほど悩んでいます。でも痩せたいのに菓子パンやご飯が止まらない。勉強したから食べてもいい、変な理由を付けて今日も後悔しました。

弱い私から抜け出したいです。4月には身体測定があるし、夏には海に行こうと言われているし、どうにかしなきゃ。

(どんちゃん/女/17歳)

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恐怖のリバウンド

しかし夕食を普通食に戻したとたんに2キロリバウンド。運悪く仕事が忙しくなってスポーツクラブにも行けなくなったら3ヶ月で元の体重よりもさらに3キロ増えた。

この1年で10キロもリバウンドしたということだ。1キロ痩せるのも苦労したのに10キロなんてもう落とせない…。みなさんはどうやってリバウンドに打ち勝っているの？

(妙/女/38歳)

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リバウンド

でも今まで臆病になっていた恋にも手を出そうとした矢先、自分で作ったチョコレートを味見のつもりで少し食べたら、食欲が爆発し、毎日毎日食べまくり。58キロまでなら、60キロまでなら、と自分を甘やかしているうちに体重はみるみる増え、今は67キロです。

本当にバカげています。あの苦労は一体…。そして最近、好きな人ができたのです。あと1センチで1メートルのヒップを持つ私は、自分のために、ゆっくりと無理なく健康的に痩せていきたいと思います。

(桃奈/女/17歳)

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今の自分を大切に

今思うとダイエットする前は標準体重だったので、そんなに必死になってダイエットはしなくてもよかったと思います。理想にしがみつかず、今の自分を大切にすることが大事なのかなと思い始めました。

今の自分をそのまま愛してあげたいです。理想に縛られるのは疲れます。人生は長いのだから、これからはゆっくりのんびり運動して痩せていこうと思います。ストレスを溜めず前向きに生きることも大事です。

(ポチ/女/17歳)

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いつか

でもリバウンドをしたりした。どうにか45キロを維持できるようになったけど、それから2年は色々あって精神的に苦しい思いをした。家から出られなくなり、1キロ、2キロと増えていった。

そして今は49キロ。すごく悲しい。けれど諦めない。だって前に痩せたんだもん。できないわけがない。今は運動メニューを考えて頑張っている。無理をしないで出来る範囲で日々続けます。

(イチゴ/女/19歳)

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繰り返し

でも痩せてる喜びが大きくて、順調な時は我慢ができた。でもすごく変動が激しく、食べてしまうとやけになりドカ食い。1日で2キロ増えそれがストレスで過食の日々に陥る。こんな状態で繰り返しの日々が続き今は45キロに。

痩せるって決意してもつい過食。でも春も近いしこの投稿を機会に明日からまた頑張ってみようと思う。

(ココ/女/23歳)

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リバウンド

でも…彼が二股を掛けていることが発覚し、ストレスで我慢していたものが全て食欲に変わってしまいました。彼に捨てられ、私は今57キロまでリバウンドしています。

これからは自分の為にダイエットをして、彼を見返すつもりです。

(涼/女/19歳)

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ほんとに大変

最近じゃ「あーあの頃は良かったなぁー」と彼に言われる始末です。悲しいやら情けないやらで。皆さんの体験談を読んで、久しぶりにやる気がでてきました。痩せて彼にまたちやほやされたいです。

でも本当に大切なのは好きな気持ちですよね。

(侑子/女/25歳)

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波

嬉しいと思ったのも束の間、引越しと寝不足と夜の暴食。いつもこれだ…。

(ayacom/女/19歳)

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