私の心配

なぜかというと食べる量がとても多いからです。ご飯5杯、おかず、果物、そしてその後に菓子パン3個、お菓子を5種類くらい、ペロっと食べてしまいます。

今の状態はまさに過食。こんなに食べてしまう自分がとても恐しいです。どうしたら少食に戻れるのでしょうか。このままどんどん太りそうで心配です。絶対デブに戻りたくありません。

(プーさん/女/17歳歳)

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失敗は成功のモト

まだまだ人生長いんだから、絶対いいことあるよね？きっとやせてキレイになれるよね？

(ピンク/女/17歳)

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う〜ん

しかし冬のあっという間に肥満体型に・・・。まわりの友達は、やせてスリムになる人、リバウンドに悩む人、いろいろです。

来月には体育の催しがあって衣装を着ます。どんなダイエット法が最善なのでしょうか？効率の良いダイエット法はありませんか？

(杏奈/女/17歳)

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コントロール

一日絶食して次の日は食べる、をくり返して体重は46キロとなり、自分でも驚きました。しかし達成したら、苦しさから開放された気のゆるみで食べ出したら止まりません。

結局リバウンドをして、今までの苦しみは一体・・・というかんじです。今は朝4時におきてジョギングをして頑張っています。

(まや/女/18歳)

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過食症

2日で2キロ減り、ズボンにゆとりができて成功したと思いました。しかしすぐリバウンドが起こり、冬には65キロになっていました。過食が止まらず、ガマンできないのです。

今も65キロのままで、あの夏のダイエットをとても後悔しています。これからは運動をして、リバウンドもしないようにキレイになっていきたいです。

(サナ/女/17歳)

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これから

原因は一週間もつづいた過食。今は158センチ52キロという悲惨なポッチャリ姿に。

これからまた無理をせず、正しく痩せていきたいと思います。そして「成功談」を投稿したいです。

(みすず/女/14歳)

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ストレスで

しかしある日、お菓子を少し口にすると1週間過食が止まらず、一気に3キロ太ってしまいました。

今はストレスをためない健康的な食事を心がけて、ゆっくりダイエットをしています。

(なっち/女/18歳)

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こまった

でもご飯がおいしいせいでリバウンド。どうしようもないくらい食べまくって、体重はどんどん増えています。お腹はプンプクリン。

別に悩みもないのに食欲がとまりません。これ以上太りたくないから食べては吐く生活を毎日しています。どうしよう。

(モンモン/女/24歳)

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ちょっとした自信が

見事に10ロ増えました。もう回りからも「太ったねー」と言われる毎日。でも自分には1週間に6キロ痩せられる！という変な自信。これがあるから、全く痩せられないのです。

(るるりん/女/19歳)

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リバウンド

それはいつかはリバウンドを起こすということです。恋をしてやせて、失恋をして太ったというのは、結局は体脂肪は減っていないのでダイエットが出来ていないということです。あぁ体脂肪よ燃えてくれぇ〜！

(ちー/女/19歳)

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