趣味

しかしなぜか体重は増えませんでした。それは編物や絵を書いたりすることが楽しくてしょうがないからです。

自然に間食もなくなり、最近では間食をすると夕飯が食べられません。大切なのは打ちこめるものを見つけることだと思いました。

(まやり/女/15歳)

ﾓﾄﾞﾙ

体重は関係なく

・・・その言葉にちょっと考えさせられるものがありました。

(夏/女/21歳)

ﾓﾄﾞﾙ

勝負

私は以前から過食をすることがあり、そして吐く事もできず、食べおわった後には自己嫌悪におちいって、外にも出たくありません。

しかしこのままでは本当のデブになってしまいます。4月からは大学にいくので、3月に勝負をかけて本気でダイエットしようと思います！

(コズエ/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

夢があるから

誘惑されそうになった時はここにきます。一度気を許してしまうと制限がきかなくなります。でもそれも今日で終り。

お菓子は必ず朝。自分で決めたことくらい自分でやる。それで絶対に夏までにキレイになってやる。

(ララ/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

せっかく痩せたけど

しかし現在妊娠中。今まで頑張ってきたのに、なんだかまたデブになってゆく気がしています。

赤ちゃんには悪いけどママはダイエットを続けたいなぁ。産後にまた再開しても甘えちゃいそうだもの。

(さな/女/25歳)

ﾓﾄﾞﾙ

ここの人達は素晴らしい

身長150センチ52キロだった私は、手探りで綺麗になるための道を歩み、気付けば体重は43.5キロになっていた。今考えてみるとよくぞここまでという感じ。

1年間で10キロの減量に満たなかった私がこんなに自分に感動しているのだから、もっと頑張っている皆さんはもっともっと自分に酔いしれていいのだと思うよ。ここの人達は皆が向上心いっぱいで素晴らしい。

(エアー/女/19歳)

ﾓﾄﾞﾙ

私も

原因は私が手を抜いていたから・・・。気がついた時がチャンスですよね！がんばってキレイになりたいです。

今は水泳がメインですが、少し食事にも気をつけて、何とか元の体重に戻します。皆さんも一緒に頑張りましょうね。

(ｐｏｎｔａ/女/27歳)

ﾓﾄﾞﾙ

頑張ります

ところが受験のストレスから私の体重はいきなり増えていきました。そして高1の現在はプラス10キロの62キロです。

なかなかお菓子を止めれず、今は運動部でもありません。ですが今度こそ痩せます。まずお菓子を止めて、縄跳び等を毎日続けます。ここに誓います！頑張ります！

(プーさん/女/16歳)

ﾓﾄﾞﾙ

あきらめないで

でもこのままじゃダメだと、吐くことをやめました。そして少しでも可愛く見られるようにメイクも勉強しました。

そしたら最近「お前いい女になってきたな」と言われました。努力は必ず報われます！

(みか/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

夏に向けて今ガンバロー

春休みのダイエットは、暇な時にこまめにストレッチをして、食事のバランスを考えて、好きなものを普通に食べ、おやつも食べ、あまりストレスをためないようにして、今は53キロです。

頑張ってあと5キロくらい落とそうと思います。夏にはジーンズをかっこよくきこなせるようになってやる。ここに来てとってもダイエットの知識が身につきました。ありがとうございます。

(ミルミル/女/15歳)

ﾓﾄﾞﾙ