- その他6 -

ストレス


ムツゴロウさんが、生き物はみんなストレスがあると言っていた。ストレスがあるから生きられるんだって。

綺麗になりたいとか、痩せたいとか色々あるけれど、そう思うことで自分が生きているんだなーと実感できる。

ストレスを感じることに喜びを見出せたら、なんだか頑張れそうだよね。 (mary/女/21歳)

モドル

新陳代謝


30歳をこえてガックリと新陳代謝が低下するのを感じた。18歳のときなどは夏休みだけで10キロも落とせたのに。 

いまでは一生懸命にウォーキングをしても、どんなダイエットに挑戦しても、昔のようにみるみる体重が減ることはない。

でもたとえ亀の歩みのようでも、いつも体によい食事と運動を心がけ、40歳、50歳になっても健康で美しくあり続けたいと思います。

(ヤップのママ/女/31歳)

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減らない時期


私は職場を変わったストレスから、1年で15キロも体重が増え、生理も止まりました。

4ヶ月前にダイエットを決心しました。最初の2ヶ月は順調に減りつづけて、生理も戻りました。しかし3ヶ月目は1キロも減らなかったのです。

でもそのままつづけていると、4ヶ月目から急に再び減りだしたのです。停滞期こそ頑張る時期だと実感しました。いま私は4ヶ月で8キロの減量に成功して、ストレスも解消されました。

(Kei/女/28歳)

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精神的苦痛


バイト先のおばちゃんの性格がキツクて気がついたら4カ月で8キロ痩せてた・・・。

バイト辞めたらもとどうり!精神的苦痛って偉大だっ!

(なす/女/20歳)

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人づきあい


子供が一人生まれるごとに7キロずつ増えました。ダイエットをこころみても失敗つづき。

ところが日常生活のうえで人にかかわるしごとをやり始めたら、緊張感からミルミルやせました。

今では出産前よりも軽くなりました。人に接するその環境がよかったみたいです。

(三人娘のママ/女/41歳)

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自分の為に


きっかけは、痩せろ!デブ!と恋人にいわれて発奮したこと、久々に乗った体重計が72キロをさしたこと。 気合とともに冬から始めたダイエットで、夏には55キロになりました。見た目も大事ですが健康の大切さも知りました。 そしてまた痩せた分がすべて自分によいこととして返ってきました。 (きゃず/女/19歳)

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ダイエットするなら


相当の覚悟と努力が必要だと思います。私はさほど太った体型ではありませんでした。でも自分を変えてみたい、大人っぽくなりたいと思ったのです。

髪型や服装ではなく、まず自分をかえてみようと思って、ダイエットを始めました。リバウンドのことも頭において、急激な食事制限などは極力さけました。

そしてやせすぎず、自然な体型をモノにできました。自分の体のことやリバウンドのことをよく考えたのがよかったようです。

(ゆり/女/18歳)

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今年はファイトです


最近毎日、皆さんの体験談を読ませていただき、改めて反省したり励まされています。

私も今年こそは、外見も中身も美しく魅力的な女性になれるように、そして自分を好きになり自信が持てるようになりたい。

愛する人の為に、そしてなによりも自分の為に、頑張って痩せるゾー!皆で幸せになろうね。

(ももこ/女/27歳)

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拒食症は怖い


私は入籍して幸せいっぱいの毎日を過ごしていたら、なんと20キロも太ってしまいました。

体重を減らすために食事はいっさい取らず水だけという生活を続けるうちに、性格が落ち込んできました。部屋に閉じこもる事が多くなり、主人も心配をしました。

3週間後、体重が減ったのはいいけれど、その痩せかたは尋常ではなく、太っている時よりもむしろ醜くなってしまいました・・・。

(山下/女/23歳)

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痛いけどやせた


親知らずを抜いたとき、腫れなかったけれど痛かった。そして抜いたところに食べ物が入るのを恐れて、ご飯があまり食べられなかった。

その結果として体重が3キロ減った!親知らずもなくなり、しかも痩せられて、一石二鳥!?

(らんらん/女/25歳)

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