無理は禁物！
人生最大に太っていたけど人生最大に楽しかったし、モテた！中学・高校の時なんて体重が増えたり、顔がパンパンになって当たり前。だって成長期なんだもん！太らない体質の子と比べたって面白くも何ともないよ！
ストレスになるほど食事制限しなくても、30回〜40回位よく噛んで食べれば満足出来ちゃうものだよ。ドカ食い派の方にはお薦めですよ。現在の私は52キロです！
(ドラムちゃん/女/20歳)
大嫌い
そんな自分が無性にムカつき、過食をしてしまいます。過食をする自分が嫌い。今以上に痩せない自分が大っ嫌い！
今思えば去年ダイエットをしていた時は「自分が嫌い」なんて思ったことはありませんでした。やっぱり自分を受け入れてあげないとダメなんですよね。分かっていても今の自分が受け入れられないんです。
(♪♪♪/女/16歳)
置き換え
普段なら1ヶ月と持たないんですが、趣味であるＨＰ更新のネタになると思うと続けられます。「つれーよー」「腹減ったよー」ってネタなんですが（笑）趣味であるサイト更新に引っかけてやると、辛いことすらネタになるんですね。
「ダイエットのためのダイエット」ってすっごくきついと思う。自分の好きなコト、趣味に上手くリンクできれば楽になるのでは？
(Ｋｏｕ/男/33歳)
びっくりしました
今、身体も心も成長期の若い人達がそんなにダイエットしなくても大丈夫だと思います。たしかに綺麗になりたいって気持ちは分かるけれど、だからこそ成長期の時期に無理してたら、綺麗になれるハズの時期を逃してしまうと思います。女の子にはみんな綺麗になる時期が来ます。私にも来ました。私も昔は自分は不細工なんだと思い、誰かに好きになってもらえる事なんかあるわけがないと思ってました。そんな自分が嫌でウツになったり自分を傷つけたりもしていました。男の子のように振る舞い、わざとみんなに好かれるように明るいフリをしてお笑いキャラを演じてたりもしていました。未だに私の身体にはその時期の傷痕が消えません。
でも、そんな私も自然とゆっくり変わっていきました。私を好きになってくれる人も現れました。告白してくれる男の人も増えました。昔はそんな事はありえなかったんです。皆にも絶対にそんな時期が来るようになると思います。だからそんなに焦る必要ないと思います。私は未だに身体に残る傷痕を後悔してます。でも綺麗になれる時期を見失わずに、今生きてる自分を好きになれました。絶対そう思える時が来ると思います。若い時は自然にしてるのが一番だと思います。何かを我慢しているよりは、好きな事を好きなだけした方がいいです。その方が大人になった時、綺麗で素敵になれます。我慢だらけの青春は楽しくないです。目一杯好きな事をする、充実した青春を過ごして下さい。女の子は自然と綺麗になります。私のように後悔をしないで下さい。
(あき/女/27歳)
最後だから
もう高校生活は今年で最後だから、細くなって制服を着たい。それになにより好きな人のために、頑張りたいと思います。
9月にある文化祭までには、綺麗になっていたいな。
(kana/女/17歳)
ちょいやばい
運動と食事制限で6キロ痩せました。だけど一気に痩せすぎて、リバウンドが怖いです。ちょっとやりすぎかなと思ったけど、自分なりにかなり満足！夏が楽しみです。
(えーこ/女/23歳)
やる気
身長を伸ばすことはとても大変だけど、兄は身長を伸ばす為に凄く努力しています。私はそんな兄を見て、身長を伸ばすことに比べたら体重を減らすことなんて簡単だから、頑張ろうと思いました。
ついでに兄を見習って勉強をすると、頭も良くなってきました…。
(ＡＩ/女/14歳)
ありがとう
くじけそうになったらまた来ます。スタッフのみなさん、素敵なサイトを作ってくれてありがとう！パワーを貰いました。
(蕨ﾑ/女/27歳)
キープの仕方が分からない
しかし人間欲が出るもので、洋服や周りの声からは結果が出ていると分かっているのに、頭の中ではもう少しと思っている。だからダイエットを止めれません。生理も正確に来てるし、食事も適正範囲で運動も続けています。
今も少しづつ痩せてきていて、いったいどこまでいったらいいか分からない。女性的な丸みは失いたくないし、ガリガリは可愛いくない。キープの仕方を模索中です。
(桜子/女/27歳)
この夏にかける思い
今は60キロになっています。でもこの夏に初めて心から好きな人ができました。その人に振り向いてもらうためにもあと10キロは落として綺麗になろうと決意しました。
また私は今大学4年生で学生生活も残りわずかです。綺麗になって社会に出ていきたいという気持ちもあるので、本当にこの夏にかけたいと思います！
(さぁや/女/21歳)