実は
大学生になると同時に私は決意しました。一生に一度のダイエットをしよう、無理ならデブキャラで生きていこうと！本気でがんばりました。体を動かす事が嫌いでしたが、家を出る時は電車に乗らずひたすら歩き、甘い物・炭水化物・油物をやめました。
今では56キロ。リバウンド防止のためにジムに通っています。夏になってもダイエット知らずの自分が信じられません。人間やせたい意志さえあれば成功します。なまけものの私が成功したのですから…。
(リカ/女/22歳)
体のリズムを知る
けれども生理が始まるともとの体重に戻り、終わると1キロくらい減っているというローテーションがある事に気がつきました。体重は激減しているわけではありません。
けれども毎月1キロずつゆっくりと減っていくのが自分の体にちょうど合うリズムなんだと気がついたら、焦る気持ちが減って、余裕を持ってダイエットに取り組めるようになりました。これからもこの調子で体重を落としていきます。
(かっつん/女/30歳)
600円の真実
体重だけを見て安心してはダメなんですね。以来、体重計にはたまにしか乗らず、筋トレやストレッチに力を入れています。
(チャイ/女/25歳)
ゆとりの時間が大切
ある日ご飯が普通に食べられるようになった。よくわからないが嘔吐していたときの自分とは違う。心が晴れた感じ。今からゆっくりついた脂肪を落としていこう。
雑誌の称賛する体型じゃなく自分が一番心地よいと思える体型になるまでゆっくりすすんでいこう。ダイエットはあくまでも手段の一つなのだから｡
(どん/女/20歳)
くやしい
今日両親と服を買いに行って、スカートが全然あわなかった。試着した後の店員さんのフォローも、親のあきれた声も、周りの痩せた人たちも…そのときは何もかも全部くやしかった。泣きたかった。
私、絶対痩せてやる。また痩せてみんなを見返してやる。友達も、親も、好きな人も、店員も、すれ違う人も。私の意地だよ。
(名無しさん/女/18歳)
デトックスダイエット（５日目）
ふと本屋の「デトックスダイエット」に興味が湧く！「腸内環境をよくし、体内の毒をだす」おおお〜！一気に私のテンションは上がった。ペパーミントをベースのドリンクを一日1リットル飲むといいみたい。
今日で生理5日目であるにもかかわらず、なんと3キロのダウンに成功！ミントティはサッパリと飲めて、今じゃ飲まないと落ち着かない。お通じ、トイレに行く回数も増えてすっきり！
(平凡な主婦/女/36歳)
私の夢
目標は169センチで48キロ。今まで何回も挫折し、誘惑にも負けてきている。今回ここで宣言します。今年中に48キロになります。後3ヵ月。後4キロ。
自分を信じてダイエット方法は三食きちんと食べて、ムダ食いをしない事、歩くこと、の2つです。絶対また報告にきます。
(eri/女/19歳)
恐怖の生理前〜生理中
しかし生理前の一週間から生理が終わるまでの一週間、約2週間は理性が飛んでしまい、普通以上に食べてしまい常にイライラしてしまいます。
そして食べた自分に嫌悪感。悪循環になります。生理中をどうやって乗り越えよう？
(こぃぴょん/女/20歳)
夢のために
それに部活も引退してから太り始めていたので、この機会に痩せようと思ったのです。私の夢はスポーツトレーナーです。
格好いいトレーナーさんは痩せている人が多いので、私も引き締まった体でトレーナーの仕事ができるようになりたいです。そのためにジムをフル活用して頑張ろうと思います。
(ぶーたん/女/17歳)
ありがとう！
友達に二の腕の肉をつかまれて「わぁぶよぶよ〜」とか言われたり、私より細い子に「太っちゃってさぁ」とニヤニヤされながら言われたことは忘れない。絶対見返してやる！そんな少し幼稚な気持ちからダイエットを始めました。
母は自分より先に私に痩せてほしくないみたいでお菓子を私の近くに持ってきます。今さっきも危うく食べてしまいそうになりました。勉強とダイエットに挟まれて辛いときもあるけれど、10秒ダイエットの投稿に励まされています。今は149.8センチ42.8キロになれました。目標まで頑張ります。今にみてろ！！
(ちり/女/15歳)