決意

もうヤセ薬に頼るしかないと思ったとき、みなさんの体験談を読んで、やはり楽なダイエットは成功しないと思い知らされました。そしてもう一度がんばることを決意しました。

今164センチ82キロです。必ず成果を報告します。

(ナツミ/女/23歳)

ﾓﾄﾞﾙ

笑う資格

しかし今の時代の感覚では私はデブの部類です。そんなことを言われるから死ぬ気でダイエットをしてしまう。

もっともっと体重を落とそうと無理してしまう。そしてリバウンド。そんな私たちを心無いひとが笑う資格はありません。

(yuna/女/19歳)

ﾓﾄﾞﾙ

自分らしさを求めること

運動は軽くつづけながら、外食が多くなるので食事内容には気をつけましたが、多くの人と接して刺激が増えることで、ストレスによる間食が無くなりました。そして2キロ減です。

ダイエットは自分の体を変えるのではなく、自分がどういう生活をして楽しむかにあると思います。これからもいろいろなことに挑戦して自分らしさを探して行きます。

(いか/女/31歳)

ﾓﾄﾞﾙ

自分自身の体験談

最近、精神的に不安定になって食に逃げていて太ってしまい、自信をなくしかけていた時でした。

あの頃の頑張っていた自分を思えば、また頑張れそうです。

(繭姫/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

イメージの努力

理想のモデル、芸能人などに自分の顔に入れかえてイメージする。すると食事や生活がスリムに向かっていきます。

モデルさんと自分を重ね合わせて、スリムになって可愛いジーンズをはいて…と目標を持つのです。毎日が楽しくて、なぜか2週間で3キロも痩せました。

(たまご/女/32歳)

ﾓﾄﾞﾙ

バイトのおかげで

友達や親から太ったといわれ必死にダイエットしましたが、全然体重は落ちませんでした。そして中学を卒業して姉の勧めでバイトを始めました。最初は嫌々だったのですが1ヶ月ちょっとで5キロも減りました。

今では体重も減るしバイト先の人も優しい人ばかりなので良かったと思うようになりました。頑張って綺麗な体になりたいです。

(ぽちゃ娘/女/16歳)

ﾓﾄﾞﾙ

確かに

確かにその通りでございます。反省いたしました。少し力を抜いてやっていきます。

(おとめ/女/37歳)

ﾓﾄﾞﾙ

痩せが美しい理由

現代では食べ物はお金を出せばすぐ手に入るので、脂肪という蓄えは必要ありません。むしろその蓄えが無駄とも言えます。

必要最小限の物しか持たない、つまり無駄な物は一切持たない。「物」が溢れている時代だからこそ、この生き方を反映した「痩せ」が美しいとされるのではないでしょうか。生活習慣病は「贅沢病」とも言えるかもしれません。

(繭姫/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

体重計に乗らない

何でも気にしすぎはよくない！ストレスが溜まると思い、思い切って体重計に乗らない事を決意しました。どうなるかはわからないけれど、ストレスを溜めるよりいいと思ったからです。

(えり/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ

やった

でも当時はさほど気にせずに、痩せれられたらいいな位に思っていました。高3になって受験勉強を始めると、食べる量は今までより増えて必ず一日四食は食べていました。

しかし何故か体重は減りました。生物の先生は脳が一番酸素を使うから、食べた分ちゃんと消費できたのではないかと言いました。本当に一石二鳥でした。よかったら参考にして下さい。

(前/女/18歳)

ﾓﾄﾞﾙ