ダイエットの低年齢化

10代という時期は体を作る大切な時期と同時に、心のコントロールもできない時期。そのような時期の無理なダイエットは後々恐ろしい結果を招き、女性としての幸せを台無しにしてしまいます。それを制御するのが大人達の役目ではないでしょうか？

一緒になって馬鹿なダイエットをしている場合ではありません。私にも娘がいるのでまずは自分が正しい知識を得て、ダイエットとは正しくつき合えるように教えていくつもりです。

(moco/女/33歳)

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旅行を機会に

それよりも嬉しいことは、旅行という非日常生活を送ったことで、私の悪しき食生活がリセットされたのです。あんなにやめられなかった過食もおさまり、三食の量が腹八分で済むようになりました。

しかも食べても運動すれば大丈夫ということを実際に体験して、心に余裕が生まれました。今の生活に詰まった時、旅行はおすすめかもしれません。

(ういこぽぎょ/女/29歳)

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Gパン

それがショックで絶対このGパンをはいるようにしてやると思い、お菓子はなるべく控えて、階段を使い、筋トレもしました。

今では入らなかったサイズよりも小さいサイズがはけるようになりました。きっかけはどこにでもあるのですね。

(moyo/女/15歳)

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イメージ

でも今は60キロ。最近だけで3キロ太った！親に八つ当たりして、何をたくさん食べても満足ができず、最後には作ってくれたご飯がまずいと暴れる始末。

昨日ダイエットＣＤを発見！今までに聴いたものとは違い、心に痩せて綺麗になった私をイメージできた。潜在意識の力に任せて痩せられる予感で嬉しくて…。

(とも/女/31歳)

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性格も綺麗に

今は身長159センチ、体重48キロ、体脂肪率16％。友達に「すごい変わったね」「スタイルいいね」「顔も可愛くなった」と言われるようになって自信がついた。

今は学校で一人でいることは殆どなくて、逆に色んな友達と話したり騒ぐのが好き。辛いこともあったけれど頑張って良かった。

(あさこ/女/15歳)

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私は太りたい

157センチで37キロです。膨満感で空腹感をここ20年近く感じたことがありません。食べられた頃が懐かしいです。

醜いほどでなければ無理にダイエットをする必要はないのではないでしょうか。私はポッチャリしている人に憬れます。

(mako/女/42歳)

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長かったけれど

あきらめなければ必ずダイエットは成功するし願い事も叶います。

(奈々/女/22歳)

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自分にとって

でももう少し痩せれば可愛くなれるかな？と考えます。するとなんとなく楽にダイエットができます。

(たえ/女/16歳)

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ダイエットが終わって

しかし会社で何度もダイエットに失敗している人がいて、その人が私が痩せてきたらものすごく意地悪になってきたのです。痩せすぎて気持ち悪いとか、風邪を引いて休むと痩せたから病気がちになったとか。

イライラして過食したくなりますが、ここで食べたら負けだと思って耐えています。痩せられない人に意地悪されるなんて思ってもみませんでした。

(ろろ/女/31歳)

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頑張れ私

話しかけられない苦痛。ブスだから？デブだから？むかついた。見返してやるんじゃない、自分のために綺麗になってみせる。

そうしたら人のことを傷つける言葉を平気で吐くような人間のために、自分が傷つくこともなくなる。頑張れ私！

(舞台/女/20歳)

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