急がばまわれ

時間をかけて遠回りでも自分のペースでゆっくりダイエットを続ければ、すぐにではないけれど絶対にあとから結果はついてくるものだと思います。楽しみながら毎日ぼちぼちダイエットを頑張ります。

(ゆうこ/女/20歳)

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ダイエットが人生じゃない

私は一校しか受けないので落ちる訳にはいきません。勿論ストレスにかまけて食べ過ぎるつもりはないです。だって私、管理栄養士になりたいんです。

摂食障害に苦しんだけれど、そこから見い出した私の生きる目標、もうダイエットなんかに負けてはられない。がんばります！

(みすぎや/女/18歳)

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ダイエット休憩中

今まで聞いていたジャンルとは全く違うので、すごく新鮮だし何より楽しい。不思議と痩せる事なんてどうでもよく、ダイエットはしていません。

今はいいかなーと思っています。休憩中です。でも嬉しいことに体重は3キロ減りました。毎日笑ったり踊ったりしているからでしょうか。今を楽しみます。

(とくめい/女/20歳)

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食べた自覚

そしてそれからは、何も気にせずにいっぱい食べるようになりました。するとみるみるうちに体重が増えはじめたのです。

食べたということへの自覚はとても大切ですね。

(えみぃ/女/25歳)

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ベスト体重

しかしとても優秀だった成績が、太ってからはドンドンと下がっていったのです。

20歳すぎからまたやせました。するとヤル気が出て、おまけに冷え性まで治りました。人にはそれぞれベスト体重があるのですね。

(---/女/28歳)

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道の途中

私は何気なくダイエットを始め、気が付けば食事をする事が恐くて堪らなくなっていました。「摂食障害」の恐ろしさは日本ではまだまだ認知度が低いという現実。俗に言う「拒食症」状態から「過食症」になり、今は少しずつ落ち着いてきています。

それでもまだ「食べる」事を上手にこなすのは難しい私。赤ん坊が成長する過程で少しずつ物を覚えていくのと同じ感覚です。恨みも、或いは幻であるかも知れない、喜びに酔いしれる感覚も全て忘れ、只、健康で生きていられる事に感謝して、家族、友達と笑って過ごしたい。本当の喜びを手にする事を諦めたくはない。まだ道の途中です。

(ゆうな/女/25歳)

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平均余命

私の場合＋13.5歳なのだそうでアロワンス＊1.5〜0.5を加えると、後19.5〜7年と言う事になります。つまり98歳〜85歳まで生きる可能性が有る訳です。さあ大変です。その間健康で居られるようにするには？

日常かなり計画的に厳しくトレーニングを続け無くてはなりません。毎日10〜7キロウオーキング、週2回の筋トレを続けてはいるものの、些かしんどくなりました。目下1日4回ラヂオ体操を研究中です。

(遠藤孝男/男/78歳)

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続かない

着れるかどうかもわかりません。だからダイエットを決意しました。今の体重は68キロ。これ以上太れば70キロ台に突入してしまいます。それだけは何としても防ぎたいです。だか部屋に「食べるべからず」と書いた紙を手当たり次第に貼り付けました。

お財布にも小銭入れとお札入れの所にその紙を入れました。効果はまだわかりませんが、今度こそ絶対に痩せてみせます。そして必ずその服が似合うような体型になってみます。

(あや/女/15歳)

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前向きに

縄跳びを毎日2000回やったり、夕食を控えめにしたり…。始めたばかりで効果は出ていないけれど、頑張ります。

(ゆーき/女/14歳)

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初心で頑張ります

身長を考えると40キロ台が健康体だから頑張っていこうと思っていたけれど、今年に入りお正月早々から公私共に色々あり、好きな人には距離を置かれ、遠回しのお断わりをされたりしました。

心身共に不安と失望でダイエットの歩みが止まっていましたが、久しぶりにこのサイトをおとずれて、皆の体験談を読むうちに元気になりました。ありがとう。今日この機会に気持ち入れかえて初心に戻って頑張ります。

(マシュマロ/女/31歳)

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