テレビコワイ

いつも写真を撮るときには、無意識にウェストや二の腕が目立たないようにしていました。でもテレビはだませませんでした。

これがみんなの見ている私なのか・・・。自分を正確に見る手段を、内面外見を問わずに考え直さねばいけないようです。

(ちりちり/女/35歳)

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年齢とともに

細い友達を見るとうらやましかったです。けれど去年から今年にかけて、体重が自然に落ちました。理由は分かりません。特に何もせずに落ちる、というのは自分でもびっくりです。

今は鏡を見るのが楽しい。無茶食いもなく、気負いもなく、1キロくらい増えても「ま、いいか」です。年齢と共に体も変わっていくのでしょうか？その時々の年齢に応じて、メリハリのある体を作りたいです。

(まな/女/24歳)

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自分を観察

自分が好きじゃないからとか、平気平気なんていう気持ちで日々を過ごすと、あるとき鏡を見た時にスゴイことに・・・。

鏡から目をそむけることは逃げることと同じだと思います。毎日鏡を見たいものです。

(香/女/14歳)

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グラマラスのベルボが穿けた

今年の春の時点では絶対に穿けなかったグラマラスのベルボを買ってしまいました。裾がすごいひろがっていてカッコいいのでついどうしても穿きたくて、低インシュリンダイエットをはじめました。４月からはじめて現在6キロの減量に成功し、念願のベルボが穿けるようになりました。

嬉しくてこの猛暑のなかでも毎日のように穿いています。自分で言うのも変ですが、この真っ白なベルボを穿いた自分を鏡でみても「セクシー」です。皆さんも細めのベルボを買って、穿けるようになるのを目標にダイエットをしてみては？

(奈緒美/女/22歳)

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甘えていては

でもこんな中途半端なダイエットも今日でおしまいにします。食べる時間を決めてきちんとバランスの良い食事を一日三回取ること。

とりあえずこれから始めて気長にやっていけば何かが変わるような気がするのです。

(ブライス/女/17歳)

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読んだだけでは

でももう読むだけは止めにしました。ジーンズが少しずつキツクなってきて「やばい！」と思ったこと、そして写真に写った自分の姿が少し太っていたことに気づいたから。

今日から始まるダイエット。絶対痩せると誓います。

(夏海/女/14歳)

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なんか最近・・・

「体験談」を書くところなんだから「これをやって何キロ痩せた」とかそういうのを見たいのに「何キロも太りました。頑張って痩せるぞ！」とか。

そんなの自分で勝手に思ってろって感じです。体験談を書くべきところなんだから、自分の目標だけを書くのはやめてほしいです。

(なみ/--/--歳)

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あきらめないぞっ

間食を止め、日々の生活でできる小さな努力をいま行っています。基礎代謝が落ち、痩せにくくなっていることを実感しています。

ダイエットに限らず人生において、夢をかなえる一番の秘訣はあきらめないこと。絶対に痩せる、時間がかかっても痩せてやる、その思いを胸にがんばります！

(きらら/女/30歳)

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おしゃれの楽しみ

2キロでは大した変化でないように思うけど、それだけで服のラインが全然違ってきます。私は今まで何枚服があっても「私に似合う物がない」と思っていました。でも自分がやせれば手持ちの服が数倍素敵に見えることに気づきました。

それからダイエットもストレスにならず、楽しめるようになりました。ペースもゆっくりです。私のように意志が弱く少しもダイエットが続かないという人は、このおしゃれの楽しみに目をむけるといいのでは？私もこの勢いで少しずつスリムになってたくさんおしゃれを楽しみたいです。

(とりこ/女/20歳)

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肥えた

ショックを受けていたら「肥えた」とは「大きくなった」ということだと説明されました。中学生の頃163センチ63キロ。まさかこの数字が結婚して妊娠して出産しても変わらなかったなんて。

それでもあきらめず、今度太極拳を始めた私です。

(ちりちり/女/35歳)

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