ポジティブになること
私は私、と思って生活をするうちにストレスもなくなり、暴飲暴食もしなくなりました。そして、気がつけば体重が1年前よりも15キロも減っていました。ストレスをためないようにすると同時に、良い友達を持ったことに感謝しました。
まずは気持ちからです。気持ちが軽くなって、よく出歩くようになったのも痩せた理由の1つだと思います。それだけで1年で15キロ減なんて、自分でも信じられませんが、確かに事実なんです。
(tukasa/女/16歳)
人それぞれ
運動をしていても食べてしまっているので体重は減りません。しかし心が落ち着いてる時は、運動をすることで体がしまってきます。悔しい思いをして頑張れる人もいるけど、私はそうでないようです。
人はそれぞれのペースでよいのだと思います。もう少し精神的に強くなりたいです。
(FUNNY-GIRL/女/20歳)
成功したはずなのに
そして今は45キロで、夢にまで見た目標体重になっているのに全然満足ができず、あと1キロ、あと1キロと思ってしまいます。
ダイエットに終わりはなく、何だか悲しい。自分は太っていると自己暗示にかかっている。この呪縛から解放されたらどんなに心が安らぐだろう。
(ひでみ/女/35歳)
みんな勇気出して
実際、私も学校や他人の視線にストレスを感じ、毎日何のために生きているの?とあきれる位に食べて後悔して吐いてをくり返す日々でした。
でもあるとき気づいたのです。あたしが失っていたものは「勇気」だったんだって。そう思えた瞬間、束縛されてた心が解かれたように楽になったんです。みんな「勇気」コレひとつでいいんだよ。安心して!
(りさ/女/19歳)
昨日の私の日記から
だから山川君に微笑み返せるように頑張ろうって決めたてん。ずっと太いって言われてきたから。太い子扱いやったから。
(まほ/女/17歳)
体験と思想
確かに成功したときの優越感や周りの反応は、何とも言いがたいモノがあるけれど、それは一時的なもの。その姿が当然になったら周りも何も反応しない。
キレイでも恋に破れることはある。心を満たす変わりに外見を満たしている限り、そこから飛躍することはない。その道にたったとき、次にあなたは何を求めるのだろう。
(まや/女/19歳)
プライド
それから「脂肪をキャッチする薬」「ジョギング」等を試みますが、もともと意志が弱い方なのでことごとく失敗。でも今度の体育祭で選抜リレーの選手に選ばれました。
これをきっかけにもう一度やせようと運動を始めました。これは私のプライドです。部活を辞めた途端に太って走れなくなった自分を、かつての部活仲間に見られるのが悔しいから。
(kajyu/女/16歳)
その一言
半年間がんばって4キロ減りました。でも自分では何も変わっていないような気がしてました。しかし半年ぶりに会った友達に「可愛くなったね〜」と言われました。本当に本当にうれしかったです。
なにもしていなくて可愛くなったねと言われても、きっとこんなに嬉しくはないと思います。友達のこの一言が、半年間がんばった私へのご褒美かなと思いました。
(亜衣/女/16歳)
一生モノの課題
今の自分を大切にすることと、これからの自分を素敵にしていくことって、頭の中でさえも両立させるのはすごく難しいな・・・そう感じます。
でもこのサイトに出会ってからは、知識と励ましを両方もらえて、私のダイエットは順調です。あと何キロという目標はありません。だって最終目標の「綺麗になること」は、終わりなき私のテーマなのですから。
(はんな/女/23歳)
ずっとなりたかった
そんな自分が嫌で嫌でダイエットしても効果がなかった。そんなとき保健室の先生が私に「だいじょうぶ?」と優しく声を掛けてくださった。心からうれしかった。
そして私は決意しました。痩せる前に変わろうって。中身がかわらなくちゃだめだと、先生が気づかせてくれたから。もっと魅力的な女性になります。がんばるぞ!
(ちとせ/女/18歳)