自然に

以前は彼氏のために痩せたいと思っていました。けれど今は、痩せたいとかじゃなくて、痩せられると思います。そして綺麗になれる自信があります。

自然に食欲も安定してきて、食事制限なしでも痩せてきています。やっぱり気持ちって大事ですね。

(セイコ/女/18歳)

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恋の病

ですが、6月にとうとう私の方から会いに行くという約束ができました。初めて会ったときに、太っていることで幻滅されたくはないので、その為にダイエットに励んでいます。

テレビでやっていたストレッチを約3時間ほど毎日続けていたら、55キロだった体重が51キロまで減りました。あと6キロを1ヶ月で落とす為、毎日努力を続けるつもりです。頑張るぞ！

(うづき/女/21歳)

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恋

そうしたら別の人に3ヶ月間ちょっとで6人、告白をされました。断りましたが嬉しくて、また頑張れました。鏡もいっぱい見るようになりました。片思い中の彼にはふられました。また落ち込んで体重が増えました。

でも一度気持ち次第で体重も変化し、私も輝くと知ったので、落ち込みながら泣きながら耐えまた復活しました。恋って凄いんだ！と思いました。それと好かれる事で力も貰いました。自分の気持ちってこんなに身体に左右されていたのにびっくりで、周りも見えないくらい落ち込んでいてゴメンねって身体に謝ってまた進みます。

(ゆうこ/女/19歳)

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彼と並んで歩きたい

そんな私でも好きな人ができて、彼と並んで歩きたい…とそれだけでダイエットを始めました。夏の終わりからカロリーコントロールとウオｰキングを週2〜3日距離で5キロほど続けました。

3ヶ月が過ぎた今では、みごとに10キロのウエイトダウンです。着れなくなったスーツが入るようになり、おしゃれも楽しくなり、みごと彼にも振り向いてもらえました。

(ゆう/女/34歳)

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妹の変身

好きな人ができたらしいのです。それに比べて私は・・・とブルーになりました。

でも、やればできるというのを目の当たりにして、頑張ろうと決意しました!

(キララ/女/19歳)

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何が一番大事

彼の前では食べず、いないところでかなりの爆食。彼は私のために体重計を買ってくれたが、乗るのが恐くて会いたくなくなった。

痩せたら買おうと、服も買わなくなり見た目もダウン。結局半年で5キロ増。彼に爆食の秘密を明かしたらもう信用できないと言われた。そして別れた。何もかも失ってしまった。

(ともぷー/女/18歳)

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小食の女

するとだんだんそれが自然になってきて、いまでは小食の女です。

(KOYUKI/女/28歳)

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恋って素敵

ウエストなんて5センチ減はあっという間でした。でも食べないダイエットは絶対ダメ。だって顔に潤いがなくなって「綺麗」になりたいのにこれでは逆。今は温野菜を中心にした食事をしています。

ただし炭水化物は控えています。恋をすると人に見られているという意識が働くのでダイエットには一番てっとりばやいと思います。今まで高額なサプリメントに頼っていた私が嘘みたいです。みんなで綺麗になりましょう！

(せんたろ/女/38歳)

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ダイエッター

しかしハードな部活のおかげで何とか標準体型を保っていたのもつかの間、部活をやめてからはどんどん太るばかり。私の夢はいろんな服をかっこよく着ることと彼氏にお姫様だっこをしてもらうこと。

いつかその日を夢見て、ダイエッターとしてこれから頑張っていきたいと思います。

(ひー/女/17歳)

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だれかに夢中になることで

ポスターとかＣＤとかを見て、とにかく夢中になることって大切です。はやく身近に夢中になれる人を見つけたいよ。

(桃井/女/18歳)

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