痩せました

彼はものすごくやせていて、私もこれじゃあいけないと思い、積極的に体を動かすようになりました。間食をやめて、バイトなどをしたのです。

その結果3ヶ月で51キロから45キロまで落とせました。いまは自分に自信がつき、楽しい毎日を送っています。

(ゆかり/女/19歳)

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目標をもてば簡単

しかし中3になって部活を引退すると、その時間が間食の時間にかわり、気づくと1年で13キロも太っていたのです。

でもなんとか頑張って、3ヵ月で10キロやせました。そしてコンプレックスもなくなり、好きな人に告白することができたのです。目標をもてばダイエットは簡単です。

(鈴木ほなみ/女/16歳)

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成功したけど

方法はマジックで手の平に好きな人の名前を書き、食べたくなったら名前を見て我慢するのです。

そして、ご飯は1食、お風呂は2時間、ウォーキングも行いました。その結果2ヶ月で15キロやせましたが、生理が止まりました。

(ナース/女/26歳)

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好きな人

私は運動で走ったりしてやせようとしているので、なんか足に筋肉がついて太くなったような気がして不安です・・・。

(あき/女/20歳)

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初めての体験

痩せたから好きになってくれるってわけじゃないけれど、太ってるより細い人のほうがイイと思うから。8月の中旬から始めて5キロ減りました。

今までのダイエットでこんなにスムーズなのは初めて。あと5キロ痩せたら、友達じゃなく、恋愛対象に見られるようになるといいな。

(はな/女/16歳)

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恋のちから

毎日必ず食後には運動。そして風呂上がりと寝る前のストレッチを欠かさずやったかいがあって、8キロの減量に成功！

でもまだまだ痩せたとは言えません。これからも続けて必ず彼を振り向かすぞ！どんなに大変でも続ける努力が大切だと思います。いつかその努力が必ず結果になって返ってくるから。

(桃色片思い/女/14歳)

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やっぱり恋だね

別れてからぶくぶく太り、今ははっきりいってヤバイです。でもこの恋に成功してもしなくても、自分の気持ちをすっきりさせることで、すっごい痩せる事ができる。

私はそう確信しました！絶対私は痩せます！まずは食生活を整えて3キロおとします。

(みるく/女/16歳)

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やっぱり恋だよ恋

今は幸せいっぱいでストレスなどはまったくなく、大好きな彼の為にも、もっともっと可愛くなるために痩せる努力をしています。

最近、食事の量は腹八分目にと心がけました。その結果1週間で1キロ減りました。やっぱり恋をして、毎日を大切に充実して過ごす事が痩せるコツだと思います。あと6キロやせてナイスバディを手にいれるぞ〜！

(み/女/16歳)

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減ったもの

それから健康的に痩せようと決心し、規則正しく体の事を考えて生活するようになりました。すると体重は3キロ位しか減ってないのに周りの人から痩せたねと言われるようになりました。

食べずに5キロ痩せた時は何も言われなかったのに。やっぱり不健康的なダイエット法では脂肪が落ちないから痩せたようには見えないんですね｡

(かん/女/19歳)

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恋愛

人を好きになるとやせるのでしょうか？私もだんだんやせてきたのです。

好きな人をつくること、それは自然なダイエット法なのかもしれませんね。

(しほ/女/27歳)

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