太らないけれど
しかし胃が小さいので、許容量を超えても食べると、その気はなくてもゲップをしただけでももどしてしまいます。
お腹いっぱいになって、よく苦しさのあまりもどします。やせていても健康ではないですよね。
(konkon/女/30歳)
女であるということ
そして合格はしたのですが、からだはボロボロ。今はやっと42キロまで戻りました。もう二度とあんな風にはなりたくないです。
(みんみん/女/15歳)
何が足りない
でも9月から、夜ご飯のご飯を抜くダイエットを始めました。最初の1ヶ月で2キロ痩せましたが、今は最初のように痩せません。今まではカロリーの過剰摂取が問題だと思っていたのですが、ご飯を抜いてカロリーを標準にしたつもりなのにまったく痩せません。
もう私はこれ以上のカロリーカットはできないし、これから先どうすればよいのかわかりません。規則正しかった生理も不順になってしまいました。
(ゆみ/女/15歳)
不健康な食生活
すると体重が44→ 38キロに減らす事ができて、自分でも本当に驚き喜んでいたのです。しかし先日、風邪のため病院へ行き血液検査をしてもらったら、なんとコレステロｰル値が同年代の子と比べて約3倍も多いという事を先生に指摘されました。
自分でもこのままではいけないと思い食生活を見直しました。するとドンドン体の調子が良くなっていきました。
(ひとみ/女/16歳)
健康がいちばん
筋肉量を増やしたことで体重の変化こそは少ないですが、数値は確かに健康的なダイエットの成果が出ています。最初は良かったんです。自分のやってることを信じて毎日運動を続けていました。
しかし理由はわかりませんが、ある時から過食をしては吐くということが日課になってしまいました。でも今までの努力を無にしたくなくてカウンセリングに通い、また以前のような健康的なダイエットに励んでいます。いくら痩せてもカラダを壊してしまってはダイエット成功者を名乗れませんから。
(まりえ/女/18歳)
もっとちゃんとしていれば
夏休みが終わる頃には40キロをきっていて、貧血をおこしたり、立ちくらみしたり、給食も食べないでいました。今もこの体重のですが、胸はなくなるし顔色も悪いと言われ、いいことは何にもありません。
もう少し太りたい！と思って、今はたくさん食べようと思っても体があまり受け付けません。夏のときにもっとしっかりと食事をとるべきだったと後悔してます。
(alice/女/15歳)
あの頃に戻りたい
食事制限で4日で2キロやせたりしていました。39キロまでやせて、自分でも満足し、自信もつきました。でも生理は7ヶ月とまり、体はボロボロでした。
今は48キロです。ダイエットをするならちゃんとした知識をもつことです。
(mitsuko /女/14歳)
胃を患って太りました
職場も移れず、病気も治らず、体重は落ちません。ストレスはダイエットの天敵です。
(み/男/25歳)
バカな考え
今高2でダイエットは意識せず、好きなときに好きなものを食べますが、たまに過食をします。前より健康ですが生理はまだきません。無理なダイエットは体を破壊すると思いました。
(りんご/女/16歳)
中身からキレイに
でも1ヵ月後に、やっぱデブはムリ！といってフラれました。努力して10キロやせた後だったのですごく傷つきました。それから前にも増してがんばり、1年半で163センチ58キロになりました。
でもムリな食事制限のせいで過食になってしまい、後悔しては吐いています。体重は63キロまで戻りました。みなさんの体験談をよんで心が軽くなりました。もういちど自分を見つめ、健康的にやせたいです。
(さやか/女/22歳)