ダイエット後遺症

1ヵ月で12キロやせました。体重がどんどん落ちていく満足感。「やせたねー、いいなー」と言われる優越感。しかし拒食症寸前でした。

ごっそり抜ける髪、青白くカサカサな顔、気持ち悪くていつも吐く・・・。健康をとり戻すのに1年かかりました。でも下剤は太るのが怖くて止められず、今でも30〜50錠飲んでいます。

(のーちん/女/19歳)

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繰り返し

過食には随分苦しめられています。仕事上、期限が決められていてそれまでに10キロは落とさないといけない。ダイエットがうまくいっていると気分もいいしプラス思考、でも過食してしまうと別人のようにイライラしてしまう。

過食とダイエットで自分自身が振り回されています。精神的にも辛いです。どうすれば過食が治るのかわかりません。外にも出たくありません。

(りえ/女/24歳)

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夏バテ

何しろ暑くて食欲がありません。朝は納豆を食べ、昼はアイスとジュースをとり、夜は健康飲料を飲むという食生活です。

今日久しぶりに体重を量ってみたら5キロやせていました。嬉しいけどハードな毎日だからこれからの健康が心配です。

(ヤスミ/女/18歳)

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ダイエット？

しかし給料日までは1ヶ月半あり、その間をお酒だけで過ごして11キロやせました。しかし半年で14キロリバウンドをしました。それも栄養失調で下痢と吐き気で苦しい思いをしてです。

いまにして考えると意地をはって馬鹿なことをした思います。ダイエットではないにしろこれは自殺行為ですよね。

(yumi ちゃん/女/31歳)

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職業病

忙しい時は早朝から深夜までで、また休日出勤もあり、ますます運動不足になります。更に残業で空腹になってお菓子も食べるし、夕飯も遅くなります。

そのとたんお腹まわりにボリュームが出るのですが、仕事が片づいて生活が規則正しくなると元に戻ります。でもこの1ヶ月ずっと忙しい日々が続き、とても不安です。

(ゴン太/女/21歳)

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自分を見失っていた頃

3週間で5.5キロやせましたが、呼吸困難になり、やつれてしまいました。でも皆に「足細いー！」と言われ、やめられなくなりました。けれど今まで我慢していたぶんがリバウンド。過食、拒食の繰り返しで今やっと普通になりました。

いま私には彼氏がいます。綺麗になりたいからまたダイエットします。でも今度は自分を見失わないように運動で落とします。

(ヒロミ/女/18歳)

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ごめんなさい

でも成功なんてしていない。みんなが毎日食べている白いゴハンなんて何年も食べていない。食べるモノといったら栄養補助食品や野菜、お菓子ばっかり。毎日1000キロカロリー前後しか取らない。

だから生理もこなくなっちゃった。最近は精神的に不安定で何もかもウマくいかない。毎日一緒にいてくれる彼へ・・・こんな私になってごめん。

(丸灼�ﾗ/女/20歳)

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無理なダイエット

そのうちに順調にきていた生理も止まり、手や足には大量のブツブツが。日に日に増していくブツブツで手や足は赤く腫れ上がり、歩くのもままならない状態に。この状態になって初めて「自分のダイエットは、ただ体をいじめてただけなんだ」と気づきました。

そしてきちんと三食を食べるようにしました。今では体も元通りになり、調子が良くなったおかげで、元気に毎日動き回っているだけで自然に太らない体になってきました。もう無理なダイエットはニ度としません。あんな思いはもうしたくないから。

(ユーミン/女/23歳)

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綺麗になりたかった

そりゃ痩せるよ。御飯食べてないもん。体力もない。でももう二度と太りたくないんだもん。痩せれば綺麗になれると思ってたのに・・・。

(蜜柑/女/21歳)

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1年で5キロ

また頑固な便秘体質でもあり、お腹が痛くて学校を休むほどの辛い思いもしてきました。そして飲む量が増えていく下剤に危機感を覚えていました。

ところが、何とか違う方法で便秘を直したところ、いつの間にか体重まで減っていました。ダイエットをしてきれいになるってことは身体のなかの不要なものをきちんと出すことなのですね。ホントにそう思いました。

(あんず/女/24歳)

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