大変

食べられなかったときはとにかく怖かった。拒食症になったのかな？とか、反動で体重が前より増えたら！とか。一時は4キロ減ったけれど、今は無事平常に戻ったよ〜。

(あい/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

情けない

別にそれほど食事を減らしてないのに。以前よりたった食パン1枚へらしただけで。情けないです。なのに体重は増えているんです。寝る2時間前は何も食べてないのに。なんでー！？

(絶対痩せたる/女/14歳)

ﾓﾄﾞﾙ

ちゃんと食べなきゃ

しかし食べるコトが怖くなったのと、無月経になってしまい、今は栄養剤と精神安定剤をのむ始末。運動は良いとして、食事制限はコントロールが難しいと感じます。

とくに中高生は食事をきちんととらないと大変な事になるので、あまり食事制限はお勧めできないと思う今日この頃です。

(Lisa/女/13歳)

ﾓﾄﾞﾙ

私だけじゃないんだ

食べているときは味覚も何も感じません。いまでは10キロ近く太り引きこもりです。大学にも行かない毎日が続いて悶々と暮らしています。笑顔もなくなった気がします。

でも抜け出したいです。2ヶ月くらいで変われると思っていたけど、もう少し長い目で見るべきかもしれません。

(みほこ/女/20歳)

ﾓﾄﾞﾙ

夏バテで

顔はまさしく望月、腕も細く筋肉だったのがプヨプヨに・・・。いまやせるためにダンベル運動をやっています。

あの夏は自分にすごく自信があり、男子の顔もまっすぐに見れて、毎日がとても楽しかった。またその気持ちになれるよう頑張りたいです！

(望月/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

ダイエットの途中

それでも去年より6キロ太ったので頑張ってマス。ダイエットはコレを食べれば痩せるというものはなくて、毎日続けなければ効果はありません。3食はとりあえず食べてますが、夜に多く食べてしまいます。

ダイエットを始めてから便秘がちになり、肌もボロボロです。ダイエット中の便秘はどうすればいいでしょう・・・。

(name/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

成功だったのに

しかし最近はたった0.1キロや0.2キロ増えるだけで自己嫌悪したり、お菓子を一口でも口にした悔しさのせいで、夜な夜な泣き続ける毎日です。

どうやら神経質になりすぎたようです。ちょっと成功したからと言って、油断はできないのですね。身体は綺麗になっても、心がボロボロでは。

(パルーン/女/15歳)

ﾓﾄﾞﾙ

ストレスと体重

しかしある日、貧血で倒れてしまいました。その後しばらくは、学校へ行けないほど気持ちが悪くなり、病院で採血検査を受けました。

すると飢餓状態を示す物質が存在していました。それから考え直して、太ろうとしているところです。ほんとにダイエットってこわい。

(ゆき/女/15歳)

ﾓﾄﾞﾙ

やりすぎ

しかし体が疲れやすくなり、周りに心配されるほど痩せこけました。さすがにヤバイと思い生活を戻しましたが、今でも体重に振り回される日々です。

でも友達がダイエットを始めたと聞くと、また自分も頑張ってしまうのです。こんな日々にはもうウンザリです。何事も気長にほどほどにやるべきですね。

(まじ子/女/17歳)

ﾓﾄﾞﾙ

こんな事になるとは

朝は食パン1枚、昼はゆで卵1個とミックスベジタブル、夜はレタスに少量のハムのサラダ。バターや油は使わずドレッシングもノンオイル。性格が完璧主義でアメ1個も食べませんでした。

毎日イライラして、体力もなく、貧血状態でした。それでも減っていく体重を見るのが楽しかった。しかし生理が止まって病院へ行くと、急激な減量が原因と言われました。今でも通院しています・・・。

(PON/女/23歳)

ﾓﾄﾞﾙ