また今日も…
このままじゃダメだと頭ではわかっているのに、体がいうことをきかない。今日で3日間も夜ご飯にケーキを食べている。
どうすればこの食欲はおさまるの？誰か助けて…。体が心が壊れてしまうよ…。
(にな/女/23歳)
学んだ事
しかし彼氏のおかげで辞められ、今は61キロ。一時69キロまであったのですがダイエットをし、減らしました。胃も小さくなり、順調です。
あんまりダイエットに意地になりすぎない事も大事だと学びました。今はダイエットが楽しい。目指せ54キロ。
(ゆり/女/19歳)
醜い自分
受験はなんとか成功し、希望の大学に入れたのですが、県外の為に一人暮らしをすることに。しかも、その学科は健康体育科。周りの皆はスポーツマンらしい引き締まった体型の人が多いのです。私はダイエットを決意！平日は学校があるからお菓子を我慢できるのですが、土日になると家に閉じこもり、ドカ食いしてしまうのです。
すぐにヤバい！と思って口に指を突っ込んで吐いています。こんな事している自分が惨めで醜くてどうしようもありません。誰にも言えません。早く学校と生活に慣れて、部活をやって自分を変えていきたいです。こんな醜い自分のままで4年間を過ごすなんて絶対イヤー！
(さち/女/18歳)
便秘薬
でも顔だけだったニキビは治るどころか首にも広がりました。毎日便秘薬を飲む生活が4ヶ月も続き、肌はボロボロになり周りの人には疲れていないのに「疲れているね」といつも言われるようになりました。
そこで思いきって薬をやめ、ヨーグルトや野菜を毎日食べるようにして3〜4日我慢していたら自然にお通じがきました。肌も良くなりました。薬はやはりダメですね。
(ピーナッツ/女/21歳)
わかってるけど
その日から晩ご飯抜きのダイエット。およそ3ヶ月で3キロ痩せて調子に乗った私は「昼ご飯を抜けばもっと痩せられる！」と思うようになりました。そのせいで今の体重は37キロもっとひどい時には34キロでした。物を食べた後は下剤を大量に飲み、ちょっとでも太ったら激しい後悔と焦燥感に襲われ学校も休み「どうしたら痩せられるか」を考える毎日。
去年はその生活のせいで留年ギリギリでした。今年はそんな生活を送りたくないと心で思っているものの、今だに抜け出せずにいます。
(ピュー/女/17歳)
健康になりたい
それから10ヵ月、私はそれまでの反動からか毎日大量の食事をしている状態です。さらには遠距離の彼と会えない寂しさで過食するので、次会うのが恐いです。
でもこのままじゃいけない、と思ってここに書きました。自分に勝って、健康美人になるように頑張ります。
(ぱぴこ/女/20歳)
ダイエット
それでもいじめがなくならなかった。切なかった。それ以来生理は半年に一回だったり、１日で終ったりする。社会人になって、周りの女の人が痩せている人ばかり。ショックで２００万かけてエステに通った。
そこのエステはひどかった。結果さらに１０キロ痩せた。けれど、ひどい食事制限をされたせいで、今食事を取るのが怖い。朝はヨーグルトとクラッカー。昼はヨーグルトと野菜ジュース。夜はマイクロダイエット。一日１０００カロリーを超えるとイライラしてしまう。友達と食事に行ってもカロリーばかり気にして、スパゲッティを５本食べて全部残してしまう。
(にゃあこ/女/21歳)
以前の自分に戻りたい
少し痩せるともっと痩せようと思うようになってしまい、ハードな仕事をしているにもかかわらず昼は半分。夜は抜きという生活をしていたら体重は40キロまで減ってしまった。生理は止まってしまい、周りからももっと食べなさいと言われ、自分でもこのままじゃヤバイとわかっていても太るのが恐くなっていた。彼氏との食事も太るのがイヤで、嫌々食べている自分がいて、常にカロリーのことを気にして生活するようになってしまった。それがすごいストレスになってしまい、ドカ食いに走っては後悔して次の日はほとんど食べないという繰り返しになってしまい、頭の中は常にカロリー計算でいっぱいだったと思う。
そんなストレスから抜け出したくて、なるべく気にせずに食べるようにしたら、今では毎日限界まで食べてしまうようになった。確実に元に戻っていく体重が恐くて恐くてたまらない。昔はちょっと太るくらいなんとも思わなかったのに、今の自分はカロリーに怯え、食べ過ぎて気持ち悪くなり、食べ過ぎの後悔で死にたいくらいの自分がいる。また昔のように体重なんか気にしない生活を送りたい。早くこのストレスから解放されたい。でも太ることがとても恐くなっている。どうすればいいのかわからない。
(み/女/20歳)
やっとわかった
高校2年の時、仲の良い太った女子に、学校の友達みんなの前で「お前絶対太ったべ」と突然言われました。ショックで泣きそうになりました。それから過激な食事制限をし、食べたら吐く事を繰り返しました。しかしフラフラになり限界が来て、過食に走りました。
そんな時にこのサイトを見つけ、すべて読みました。凄く勉強になりました。ダイエットする時は、間違わないように勉強してからするべきです。今は三食食べ、運動と筋トレを続けています。この調子で水着を着れるように頑張ります。
(みさと/女/17歳)
たすけて
(モフコ/女/19歳)