抜け出したい
高校生になって色々なダイエットを試したが長続きせず、全て失敗に終わった。そんな自分が嫌になり自分を自分で傷つけたりした。最近はダイエットの事が頭から離れず食事中も太る事ばかり考えていて、ご飯がおいしくない。でも過食してしまう。
ダイエットに成功して痩せて可愛くなりたいと思う毎日から開放されて、彼氏や友人と楽しく食事ができる日がくるといい。その為には自分が頑張らなくちゃいけないのに、行動に移せない私は意思が弱いダメ女だ。
(プリン/女/20歳)
成功の裏に
細くても不健康な人よりも、多少太ってても健康な方がいいと思いました。これからは運動などをして健康を取り戻したいと思います。
(りぃ/女/16歳)
何故か生理が
自分ではまだまだ痩せるつもりでいましたが、水泳の時間に友達から「怖いよ」と言われて初めて自分のガリガリさに気付きました。それから35キロまで体重を増やし、健康的に食べて適度な運動もしています。
しかし生理がきません。肌の調子も良くなって体力もついているのに何故か生理が来ません。早く生理が来ることを祈っています。
(みあり/女/14歳)
過食が完治しました
普段は毛嫌いしてる菓子パンなどを会社では机上で食べるわけにいかないので、トイレで食べまくります。普通に食べたい。いつも願っていました。毎日、胃がはちけるまで食べて後悔の毎日でした。でも今は違います。必ず治ります。普通に食事ができます。
必ず炭水化物を食べて下さい。食べたい時は食べて下さい。そのうち無理に食べ物を口に押し込むのが馬鹿らしくなります。肝臓は1ヶ月間きちんとした食生活すれば古い記憶（暴食）がなくるといわれています。
(あさぽん/女/25歳)
過食嘔吐を乗り越えて
でも死ぬ程好きな人に振られました。大学で一番仲のよい友達が過食嘔吐をしていたので、私もいつのまにか過食して吐く日々を過ごしていました。ひどかった時は友達と山程食べ物を買って、二人で平らげて二人で吐いていました。
ある時私は吐くことをやめて過食だけを続けました。2ヶ月で15キロ太りました。そんな時彼氏ができました。彼氏は太っていてもいいと言ってくれましたが、彼のために今までに15キロ痩せました。あと2キロがんばります。
(りい/女/19歳)
食べすぎと食べなさすぎ
しかしある時、急性胃腸炎になりました。その後も食べ物がよくのどを通らなくなり、甘い物、脂っこい物が全く食べられなくなりました。体は衰え、血糖値が低くなり、よく倒れました。医者に言われて朝昼夜だけでも食べるようにしたら、ようやく健康に戻りました。そして体重と体脂肪率も平常値に。
食べすぎも良くないけれど、食べないのもよくないと実感しました。今は水を一日2リットルとり、三食しっかり食べて、体重維持を心がけています。
(高校2年生/女/17歳)
たった二日の絶食
絶食から五日目、風呂上りに鏡を見たら、鎖骨のあたりに直径三センチくらいの赤い円がいくつも浮き上がっていました。とても気持ち悪くてすぐにダイエットをやめました。すると一週間で戻りました。
たった二日でも絶食は本当に危険です。あの気持ち悪い斑点が今でも忘れられない。
(かんだ/女/22歳)
普通の生活
きれいになりたいといろいろ買ってみたりするけれど、根本が治らないと絶対きれいにはなれない。
でも分かっていても、やめられない…。
(トマト/女/24歳)
健康が一番
ジム通い、ダイエット食品などにより51キロを基本として、47キロから57キロまでの間で、痩せとリバウンドを繰り返しました。入院して以来、健康に目覚め、ダイエットは一切していません。
今年に入って新しい彼ができ、付き合い当時からもう少し太った方がいいと言ってくれました。そして51キロだった体重が今では46キロまで落ちました。ダイエットはしていませんが、入院後から始めた青汁、豆乳、規則正しい生活を常に心がけています。
(りり/女/23歳)
一番大切なこと
今考えれば当然ですが、その後栄養失調で倒れました。一番大切なこととはまず健康であることだと改めて気づかされました。
(ちろる/女/17歳)