ダイエットの代償

そしてとにかく「歩く」。今もリバウンドはしていないので成功とも言えるのですが、超冷え性になりました。無理なダイエットには代償があるとつくづく感じました。

(まや/女/34歳)

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悪循環

過食をしているのに体重は減っていきます。バセドー病という甲状腺ホルモンの病気でした。パセドー病は食べても食べても痩せていくのです。しかし治療が始まると副作用で一気に太り、今では55キロもあります。

でも運動は禁じられているので、体重は増え続けます。消費できないのならと、ほとんど食べずにいたら今度は貧血になり、今では階段もろくに昇れません。もうこんな生活限界です。

(sora/女/19歳)

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過食嘔吐

でも普通に食事ができない、一人前が食べれない、食べたものが逆流する。過食嘔吐していたときより量も少ないのに…。減り続ける体重、どうなるこの体。

(あさ/女/20歳)

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過度なダイエット

けれど停滞期に入ったと同時にお通じは1週間に1回、生理は終らない状態が続いています。そして1食生活も厳しくチェックされているので、食べれるものもほんの少し。さらに全然体重の変動がないこの頃は「もっと食事を減らして」と言われましたが、これ以上何を減らせと言うのだろうと考えます。

間食はもちろん一切なしだし、ご飯の量は仏様のご飯の量。おかずも生野菜だけ。栄養食品を購入させられているのですが、それを払うお金の問題も深刻に浮上している状態です。食べることに対して、今すごく恐怖を感じます。

(のんの/女/24歳)

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若き故の間違い

こんな生活では体重はみるみる落ちていきます。痩せていくことに快感すら感じていました。結局ひと夏で13キロ落ちました。喜んでいたのもつかの間、冬になると私は超虚弱体質になりました。何回風邪を引いたことか…。

それから健康的に痩せなければダメだと思いました。若い時は見た目でしか判断できないことが多いです。私は今、痩せているとは言えない体形だけれどコツコツ健康的にダイエットをしたいです。

(りこべい/女/31歳)

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早く来て

一見すると順調そうですが、実は5ヶ月間生理がきていません。原因は絶対にダイエットの中にあると思います。毎月毎月、生理なんて面倒だなぁと思っていましたが、今は本当に早くきて欲しいです。

生理が止まることがどれほど恐ろしいのか私にはわかりません。だからこそ余計に不安です。明日、学校で思いきって保健室の先生に打ち明けることにします。

(えりんぎ/女/14歳)

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これって痩せたの

ところがここ2週間風邪をひいておかゆを食べ、おかずはあっさりしたもののみでした。もしかしてと思い体重計に乗ると、なんと一気に2.5キロ減。

今までの細々とした努力が報われたのか、ただ単に風邪のせいなのか。このまま体重維持ができるのか分かりませんが、とりあえずラッキーです。

(ゆうり/女/35歳)

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精神安定剤

一度下剤がなくなったとき、もう下剤を飲むのはやめよう、と思ったのに、いざなくなってしまうと、不安に押し潰されそうになり、とても耐えられませんでした。今では、下剤は私の精神安定剤のようになってしまっています。

親に隠れて薬を飲む毎日。自分の体が壊れてしまう前に、早くこんな生活から抜け出したいです。

(CORE/女/14歳)

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私の目標

私の目標は健康的にキレイに痩せることだった。確かに痩せてキレイになったと言われる。自分に自信がついた。買い物が大好きになった。見た目は大成功。

でも体力がなく、目がかすんで耳がボーッとして毎日の記憶がない。異常な食へのこだわりで摂食障害。周りに迷惑や心配をかけている。いいかげんに変わらないといけない。

(akane/女/20歳)

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今の私

退院後、体重・体脂肪率ともに減っていて、その時はすごく嬉しかったのです。でも問題はそれからでした。毎日体重の数字ばかりを気にして炭水化物を避けていました。当然生理は止まりました。

そして食べ物を我慢するストレスが大きくなり、平日は極端な減食、週末は極端な過食の繰り返し。平日5日間で3キロ体重を落とし、週末で3〜4キロ増えていました。しかし今は一週間通して平均的によく食べます。体重は6キロ増えました。だけど私はこれから美味しい物を食べ、運動する生活をがんばっていきたいです。

(ゆいまーる/女/18歳)

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