じゃっかん失敗談
増えすぎたと思いダイエットをはじめ、嘔吐、食事制限、などとても不健康なダイエットで今は36キロです。もちろん生理は来なくなり、今月に病院に行く予定です。
まだ迷っているものの、やめるとそう決意できたのは、10秒ダイエットの体験談の「不健康」カテゴリーのおかげです。やっぱり成長期にダイエットはするもんじゃないです。
(なつこ/女/13歳)
摂食障害なのかしら
低カロリー食をずっと続けていたら、だんだん空腹感を感じず、食べないでもいられるようになってきました。でも生理がもう数ヶ月ありません。下半身の浮腫み、頭痛、冷え性に悩まされています。
でも細い綺麗な足になりたくてやめられません。ただ過食して吐くことはなくて、食べたい欲求もちゃんとあるんですけど・・・これってやばいダイエット？
(nikiちゃん/女/24歳)
ダイエットを始めて
しかし気づくと胸が小さくなり、疲れやすくなっていました。学校で1キロ走のタイムを計るとベストにも関わらず、貧血で倒れてしまいました。
このことを考えると、ダイエットをして良かったのか悪かったのかわからなくなります。
(ゆう/女/14歳)
ストレスの力
嬉しかったけれど、あまりに凄かったので、何度か倒れたり、生理が止まったりしました。体脂肪率も17％以下になり、危うく病院へ行くところでした。
今は落ち着き健康なのですが、ストレスの力ってすごいなとしみじみ感じました。
(あこ/女/15歳)
ストレスで
でも私は甲状腺の持病があり、仕事を始めたらストレスで再発して12キロやせました。目の下にはクマ、精神的にかなり苦痛でした。
ストレスでやせることもあるけれど、やっぱりよくないですね。
(12キロ減/女/21歳)
もういやだ
５時になり、同僚はアフターファイブに出かけたり家路に着いたり。私は一人過食したほうが幸せだと、そのときは考えている。いざ必死に動物のように食べ、それが終わると罪悪感で心が痛む。
同僚はいつも笑顔の私のこんな裏の顔を知らない。それを考えるとますます自分が嫌いになる。18から始まった過食。当時太っていた私は、この行為で23キロやせた。しかしその後遺症として、肌は荒れまくり、心もすさんだ。こんな自分とさよならして、普通の20代の女性のように生きたい。
(チャイナ/女/23歳)
ぶくぶく太りだした
食べ過ぎては怖くなってトイレに行き、口の中に指をつっこんだ。辛かった。最近やっと過食が止まった。ようやく家族と和解したことが起因らしい。過食は母との関係がこじれたことから起こったらしい。そういえば感情を堰きとめるために、食べ物で栓をしていた感じがする。
堰きとめるのではなく、出さなくてはならなかったのだ。心と体と食欲は連動している。そんなあたりまえのことに気づかなかった私がバカだった。毎日のストレッチでわずかながらも体重が減りだした。これからも続けていこうと思う。
(ちふらみ/女/29歳)
後悔してます
始めは順調に痩せていったけれど、痩せなくなった時「ご飯を食べないようにしよう」と考え、もの凄い食事制限をしました。
そのせいで今生理が止まって病院通いの毎日です。成長期なのに栄養をちゃんと摂らなかったことを今すっっごく後悔しています。
(ケイ/女/14歳)
健康が一番
毎日痩せていくのが楽しかったのです。そして食事を元に戻したら一気にリバウンド。しかも体脂肪ってやっぱ増えるんですね。
今は食べるもの、運動、健康に気を使っています。そうすれば自然に痩せることが分かりましたから。
(りんこ/女/17歳)
痩せたい
ヤバイと思って三食ジュースにしたり、食べないダイエットで50キロにしたのです。しかし気持ち悪くなってもまだ食べたいという思いが抑えられなくなって、56キロまで増えてしまいました。
以前のように簡単に痩せられず、怪我をしたら血が止まり難くなかなか治らない体になって、とてもへこんでいます。ちなみにストレスが体重の増加にとても影響していました。ストレスを溜めない事は大切です。
(mi/女/15歳)