お菓子でやせても
さすがにやばいと思い止めましたが、その時は体重が51kgから48kgになりました（身長164cm)。痩せたといっても健康的にではなく、体の中の栄養分が無くなっているという感じでした。今は体重49Kgできちんと三食ご飯を食べながらダイエットをしています。 （K.N./女/21歳)
ダイエット怖い
今までずっと苦しんできましたが、最近急に吐くことが少なくなりました。一生このままかなと半分諦めかけていたのです。一時的なもので、また同じことの繰り返しでは？という不安もあります。
こんな事で悩んでいる自分がバカみたいに思えます。でもやはり瘠せたいという願望は消えません。人の心って本当に訳が分らなくて難しい。心も体も綺麗になりたいです。（ハイジ/女/21歳）
吐くこと
未だに病気は治っていませんが、食事内容の変更と適度の運動で瘠せてきています。また吐いた後は必ずカリウム補給をしました。似た症状の方は参考にして下さい。吐くのは間違っています。(まりこ/女/16歳）
無理は絶対駄目
体重はリバウンドで20kg以上増え、体脂肪も肥満値となりました。皆に迷惑もかけ、こんなことなら何もしなかった方が良かったと後悔の気持ちで一杯です。健康な体を目指すなら無理は絶対に駄目です。きちんとした方法で気長に時間をかけるのが一番です。私も頑張って健康体に戻ります。（---/女/17歳）
ダイエット実行中
食べることがだんだん憂鬱になってきます。今53kgですが、50kgまで頑張ります。目的を持った方が絶対に効果的です。私の目的は痩せて彼に会うことです。（みちこ/女/22歳)
薬に頼り過ぎると危険
もう止めようと思っても腹が膨満感や不快感を感じたり、食物が吸収されて太るので、直ぐにまた薬の力を借りることになります。絶対に太りたくはないので、今後の人生もずっと続けるのかと思うと気持ちが真っ暗になります。（人魚姫/女/18歳）
魔法の薬はありません
先生に怒られました。「痩せ薬があれば製薬会社が作っている！ダイエット薬の販売会社は問題があれば倒産して直ぐ逃げてしまう！」とのこと。やはり楽して痩せることは出来ないと反省しました。(もっち/女/33歳)
正しい知識
今回のダイエットはよく勉強して臨みました。夕食は軽くし、とことん歩き、ビタミン剤や食物繊維も活用しました。その結果、じっくり1年をかけて13kg減。半年間リバウンドはありません。正しい知識は絶対に必要です。肥満も立派な病気なのですから。(さなえ/女/23歳)
ダイエットの恐ろしさ
こんな生活を一生送るのかと思うと怖くなり、太っても構わない覚悟で心と体を元の状態に戻す決心をしました。癖を直すことは難しく、何度も何度も失敗を繰り返しましたが、1年程で吐く癖も直り、下剤も使わぬ快調な状態になりました。今では新陳代謝も上がり、間食もせず、その甲斐があって元の体重に戻っています。
ダイエットは一生続けていける方法で取り組まないと、自分自身をボロボロにする恐ろしさがあります。私が経験から言えるのは「自分自身を愛してあげて下さい」ということです。（奈々/女/27歳）
摂食障害なのかしら
どうやら私も摂食障害らしいけれど、病気との自覚がないので、相変わらず繰り返しています。エアロビや運動した日はそんなドカ食いもなく、栄養やカロリーに気をつけた食事が出来るのに・・・。(ゆい/女/27歳）