気の弱さ
その後、彼とつき合え、幸せな日々を送っていました。しかし気の緩みから少しずつ体重が戻り、今ではダイエット前より2キロ増です。
またダイエットをと思っても、すぐ「もぉいぃや」の状態です。友達にも太ったと言われ、彼にも痩せてよと言われます。この投稿を期にびっくりさせてやる!
(梢/女/17歳)
せっかく痩せたのに
つらかったけれど5キロも減量できたのです。けれどもダイエットをやめたとたん、その反動で過食症になり、いっきに6キロもリバウンドしました。
せっかく痩せて5キロも減量できたのに、努力が水の泡になってしまった。情けなくて涙が出ます・・・。
(たか/女/14歳)
後悔しています
このままではリバウンドがあるのではと不安でいっぱいです。ますます食欲は無くなっています。親には拒食になるのではと心配されています。
私は拒食より、過食に怯えています。なのでダイエットを辞めたくてもやめられません。やはりちゃんとした食事設定で地道にやせなくてはだめでした・・・後悔しています。
(MOMO/女/16歳)
がんばるじょ〜
しかし引退後にブクブクと太りだし、1年半たったいまでは10キロ増えました。
最近マジに焦りはじめ、週2、3回のウォーキング、腹筋と背筋と腕立て、そしてミニ食事制限をしています。マジにがんばるゾー!
(おデブちゃんこなべ/女/16歳)
努力一筋
私は、痩せますようにと願いごとをしました。そしてそれを信じて何にもしませんでした。しかし友達はそんなものは信じず、地道に努力をしてダイエットに励みました。
今では友達はずいぶんと痩せて、可愛くなりました。でも私はまだ痩せていません。やっぱり努力なしには痩せられないのですね。
(佐藤優奈/女/18歳)
あまかった
でも最近は、あまかったなぁとすごく反省をして、今はあずきダイエットをしています。それプラス毎日のウォーキング、ストレッチ、スカイウォーカーで、ちょっとずつだけどやせていっています。
高校の入学式まであと1ヶ月半なので、ナイスバディ〜でデビューしたいと思ってがんばっています!
(夏美/女/15 歳)
つらい
それから体型を気にするようになりました。ダイエットで4キロ落として、150センチ37キロでした。やせてからは、ふつうに食べても、少し食べ過ぎても、半年以上その体重を保っていました。
しかし彼と別れ、いろいろなストレスが重なって過食に。今ではプラス13キロ。もう何をしても体重は減らないし、食事の制限もあまりできません。ダイエットは精神状態がよくなければだめなのです。
(まい/女/18歳)
やせていた頃は思い出
しかし高校に入ってからの2年間で10キロの増量。高校でも運動部なのですが、簡単にはやせません。
安心感や気の緩みがよくなかったのでしょうか。今はやせてたころは思い出にしかなりません。
(あゆみ/女/17歳)
甘えた心
自己嫌悪に陥ったまま糸が切れ、さらに気の緩みと甘えから10キロも増えてしまいました。あと2週間で学校が始まるのに・・・。
(心のブス/女/--歳)
4月には
しかし気の緩みから「運動してるんだし少々食べ過ぎてもいいや」と調子にのって食べていたら1キロリバウンド。結局1キロ減っただけです。
3月からまたがんばりだしましたが、学校でストレスがたまると過食に走る、そしてまたダイエットを再開する、このくり返しです。やっぱりストレスはデブの元だと再確認しました。
(かこ/女/16歳)