ほとんど試した

一旦は痩せても、また元の生活に戻ると体重も10キロ戻ります。いままでの経験から急激に頑張るのではなく、少しずつ自然に自分を変えていこうと思っています。

(寝たら本間トド/女/25歳)

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たった一度のドカ食い

それ以後、太りやすく痩せにくい体質になってしまった。たった一度のあやまちで、いま苦労してダイエットをすることに・・・。 (ピーターポン/女/26歳)

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急激は失敗する

でもガリガリでひとに気持ち悪がられ、肌は荒れ､いつもイライラするなど、よくないことばかりとなりました。

こんなにやせても誰も美しいとは思いません。だって自分をギタギタに痛めつけてできた体だから。激やせはきれいではないです。そして絶っ対リバウンドします！

(まいむ/女/17歳)

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真夏の絶食

その間に8キロ落ちたけれど、貧血で動けず、皮は余ったままで全然サイズは変わらないし、散々でした。絶食は本当にダメだと分かりました。

(なお/女/19歳)

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油断禁物

ところが50キロになり、53キロになり、55キロになり、半分あきらめかけていたら、ついに58キロにまでなっちゃったんです。

顔はむくむし、おかげで目は小さくなるし・・・。いま慌ててウォーキングをやっています。

(さくら/女/42歳)

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継続は力なり

全てに効果がなかったのは、方法が悪いのではなく、私にダイエットをつづける強い意志がないからでした。

やはり何事も続けることが大切なのですね。今はイチゴダイエットをしています。今度は続けられそうです。

(Linda/女/17歳)

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やせてみたかった

食事はバランスよくをこころがけて、夜は欠かさず1、2時間の有酸素運動をしました。そして寝る前の15分のエクササイズがしめくくり。

滞体期はあったものの3ヵ月で10キロ落ちました。でも・・・、今は産後太りで困っています。

(えりんぎ/女/21歳)

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十代のダイエット

一回りも二回りも細くなり、洋服は何でも入り、恋も上手くいって、その時は本当に幸せでした。しかし彼と別れてから急に食欲が出てきたのです。

食べるコトが止められず、とうとう15キロも増えました。今は一生懸命運動をしていますがやせません。ダイエットはどうすれば成功するのでしょう。

(藍之助/女/17歳)

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ストレス太り

すると脂肪がたまるにたまって、お腹はキューピーを通り越して妊娠8ヶ月くらいのすごいヤバイ状態。よいストレス解消法はないかな。

(ゆう/女/19歳)

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やりすぎは禁物

当初の目標体重はクリアしたものの満足ができず、まだつづけています。今はどんなにおいしいものを食べても後悔と罪悪感にかられます。

体型のコンプレックスを解消するために、食べることの楽しみを完全に失ってしまいました｡

(はな/女/18歳)

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