アンビリーバボー

そんな物ができるとは私の知識には全く無くて、ビックリした時にはもう手遅れでした。肉割れが出来るとなかなか元には戻りません。皆さんも気をつけて下さい（シクシク）。

(キウィ/女/20歳)

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痩せ型だった私

間食を止めることからダイエットを始め、1ヶ月に1キロずつ痩せました。ゆっくりではなく早く痩せたいのですが、拒食と過食の怖さを知っているので絶対に断食はしません。1日5分の運動と半身浴と少しの食事制限を続けています。

目標体重になるまで絶対にやめません。ゆっくり確実に痩せて皆を驚かすために日々努力中です。今回のことでお菓子は太り易い体質を作るとよく分かりました。皆さんも気をつけて下さい。

(まい/女/16歳)

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新体操

そして新体操をやめた途端にドカ食いに走り、1ヵ月で15キロ太りました。強制的に減量をやらされていたというストレスが原因だと思います。

ダイエットはあくまでも楽しくやるもの。そうでなかったら絶対に続かないし失敗する！私は痛いほど思い知りました。

(もりこ/女/16歳)

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貧血

しかし痩せたのはいいものの、目眩や立ちくらみをするようになりました。原因は鉄分不足です。ダイエット中は牛乳なども我慢して鉄分やカルシウムなどを全然とっていませんでした。

今はちゃんと牛乳もとり、地道にダイエットをしています。みなさん、どんなダイエットでもちゃんと鉄分をとりましょう。

(オズ/女/12歳)

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無理しないで

そうです28キロの体重になったのです。私は拒食症になり、半年間入院しました。とても辛かったです。

食べずに痩せることは絶対にしないで下さい。ゆっくりと少しずつ無理なく痩せて下さい。私みたいになって欲しくないのです・・・。 (まりまり/女/21歳)

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なんでやねん！

しかし体重を計ったら全く変わっていない！甘えもあったのだろうがふに落ちない！長すぎるダイエット道・・・・。 (ぷくぷく/女/33歳)

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何で・・・

下半身が痩せたかったのに、目的とは違う上半身が気持ち悪いほど痩せてしまったのです。

更にリバウンドが怖いこの時期、心配した父が物凄い食事を用意して、食べないと大叱りするのです。ストレスも溜まり本当につらいです。 (シイ/女/16歳)

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私もそうだった

その後、ウツ状態と過食症になり、体重は元に戻りました。学校にも行けず卒業はできませんでした。今も精神科で治療をしています。

無理なダイエットは体も心もボロボロになります。自分を大切にして下さい。私みたいになって欲しくないのです。 (よし/女/18歳)

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エステに頼ったあげく

費用は26万円。しかし脂肪の電気分解だの、発汗ジェルパックだのをやっても、効果があるわけはありませんでした。

通うのも面倒になり、全てが終わるのが本当に心待ちでした。高い授業料を払って、正しい知識と自分の努力がなければ痩せられないと知りました。 (hiroko/女/35歳)

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無理はコワイ

体重は65キロから40キロをきるまでになり、生理はとまり、髪の毛はぬけ、体温を守るために産毛が濃くなりました。

特に若い皆さん、無理なダイエットだけは絶対に止めて下さい！　 (ヨーヨー女/女/35歳)

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