持病と体重維持
まだ増加している。怖くて仕方がない。どうして良いのか判らなくなった。焦りと、自己嫌悪、誰にも会えなくなった。昨日から30分のバイクと5種の筋トレをしているけれど、3食食べている。増加は止まるの？洋服は着れるようになるの？
太ったという事でここまで虚しく、消えたくなるなんて何て弱いんだろう…。頑張らないと。幸せになれないよ。
(かな/女/--歳)
あきらめ
夜は抜かなきゃ、明日から三日はちゃんと暮らそうなどと決心するが、うまくいくだろうかという不安に耐えきれずヤケクソになり、結局一日中食べ続ける。
哀れんでほしいとばかりに食べる。翌日は鬱。毎朝のウォーキングも、前日のことがショックで出来ない。昨日は戻ってこないのに、前向きになれない。そんな日が続いている。
(ひろ/女/23歳)
今までの失敗から学んだ事
その結果、半年位で5キロ痩せる事が出来ましたが、その直後に食欲が襲ってきてあっという間に7キロもリバウンドしてしまいました。
それからは、ご飯をきちんと食べるようにし、適度に運動もする様心がけました。今は当時の体重から元に戻すこともできました。今も継続中です。これからダイエットを始められる方へ、適度に食べながら痩せることをお勧めします。
(ミーニャン/女/22歳)
中学生でも
そのことを担任に相談したところ「それはストレスだ」と言われました。確かに私の親はとても厳しく、私も気づかない内にストレスを溜めていたのかも、と思いました。それを解消するために買い喰いという道に走ってしまったのだ、と。
それから買い喰いはやめましたが、依然として体重は減りません。それは未だに私にかかるストレスが減らないせいだと思います。中学生にもストレスがあるという事を知って欲しいです。
(陽菜/女/14歳)
教えてください
朝：ベーグル、ヨーグルト、グレープフルーツ 昼：ご飯、温野菜、玉子焼き、ウィンナーのお弁当 夜：豆腐や温野菜を少々 間食：200キロカロリーのクッキーとカフェオレ 毎日：有酸素1時間と筋トレ8種類しています。なかなか減らないし、もう嫌になってきました。
何でこんなに体型には個人差が有るの？お腹は空くし、運動はきついし…会社の食堂でも細い人が一杯で、お菓子や定食をいつも食べてる…私は体脂肪31％も有る。皆、何を食べてるの？私が知らないところで何かしてるの？私の生活はおかしいの？もう、わかりません…。
(かな/女/31歳)
今からでも遅くない
でも骨が見えて気持ち悪く、生理も止まり精神科に行けと母に叱られました。それからは、このままではいけないと思い少しずつ食べていきました。
それからストレスで食パンやアイスなどをドカ食いしてしまいました。もう嫌です。来週の木曜に彼氏と会うので体重を43キロに戻します。間食なし、お菓子なし、で運動頑張ります。明日からです。もちろん勉強も恋愛も家族も友達も大切にね。
(きらリ /女/15歳)
自分に負けないで
最近はそうでも有りませんが、パンをご飯の後に3つとか余裕で食べていました。食べ始めるとやめられ無いのです。そして食べた後に激しい自己嫌悪…。でも最近分かりました。寂しくなったりすると食べちゃう…だからそんなときは友達に会いに行こうと思うのです。
過食が始まったのは高校に入ってから。痩せたいという思いが強すぎたのかも知れません。自分に出来るコトから始めたいです。自分に負けないでいたいデス。絶対に。
(--/女/--歳)
過食話
何で一緒に治そうとは思わないの？そんなんじゃ誰も「偉いね」なんて言ってもらえないよ。過食なんてこの世から消えればいいのにね。細い人もこの世から消えればいいのにね。過食の人はみんなそう。自分ばっかり苦しいって思ってる。もう過食の話なんか絶対しないから。
こんな馬鹿らしい競争なんてこっちから願い下げだ。勝手にやっててくれ。そして私に一生「過食した」なんて口にしないで。
(タロ/女/17歳)
２キロだけ
おかげで今までのズボンやスカートがはけず、新しい服を買う羽目に。でも今までの服で気に入っているのがいくつもあるので、元の体型に戻りたいです。どうしたらいいんでしょうか？
最近はダイエットのつもりはないけど食が細くなってしまって２キロはやせました。でもそこから先は全くやせません。運動をするには、ちょっと病気を抱えているので出来ません。でもこのお腹では、服をどんどん買い換えないといけなくなってしまうので困っています。
(michiyo/女/33歳)
もっとがんばりたい
でもいざ乗ると、なんと壊れていたんです！あまりにもショックで、うっそー！と思いました。でも逆に「次の体重計がくるまでに痩せてやる！」と励みになりました。
(ミミ/女/13歳)